はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 気温差でボロボロ！？自律神経を整えてスッキリ快眠
- こんにちは！八千代緑が丘のはぐみの杜整骨院です◎
先週末からの八千代市は、急な冷え込みと春のような暖かさが交互にやってくる、激しい気温差に見舞われています。
この「寒暖差」こそが、今あなたが感じている頭痛や不眠の正体かもしれません。
なぜ気温差で自律神経が乱れるの！？
私たちの体は、暑ければ汗をかき、寒ければ筋肉を震わせて体温を一定に保とうとします。この調整を24時間行うのが自律神経です。
エネルギーの浪費： 激しい気温差に何度も対応すると、自律神経がオーバーヒート状態になります。
血流の悪化： 自律神経が疲弊すると血管の収縮・拡張がうまくいかず、脳への血流不足から頭痛が起きたり、夜にリラックスモードへ切り替わらず眠れなくなったりするのです。
はぐみの杜整骨院の施術で期待できること◎
当院では、以下の具体的なアプローチで自律神経の回復をサポートします！
後頭下筋群・板状筋： 首の付け根や背面を優しく緩め、神経の通り道を整えて頭痛をケアします。
小胸筋・横隔膜： 猫背で固まった胸周りを広げ、呼吸を深くすることで全身に酸素を届けます。
多裂筋・脊柱起立筋： 背骨を支える筋肉のこわばりを取り、スムーズな入眠を促します。
はぐみの杜整骨院で心身をリセット！
八千代緑が丘周辺の皆さま、我慢は禁物です！
ボキボキしない優しい骨盤矯正や猫背矯正など、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で、あなたの毎日が笑顔になるお手伝いをいたします♪
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