はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 最近つまずくのは筋力低下！？楽に鍛える新常識◎
- 「何もないところでつまずきそうになった」
「寝ても疲れが取れず、体が重だるい」
「運動を始めたいけれど、膝や腰が痛くて不安」
そんなお悩みをお持ちの方、実は「インナーマッスル」という体幹の筋肉が眠ってしまっているかもしれません。八千代緑が丘の「はぐみの杜整骨院」では、運動が苦手な方や忙しい方でも効率よく体を変えられる「EMS体幹トレーニング」を導入しています。
◎なぜ今、EMSが必要なのか！？
自分では鍛えにくい深層筋（インナーマッスル）に直接アプローチできるのがEMSの強みです。体幹がしっかりすることで、以下のような嬉しい変化が期待できます。
姿勢がピンと伸びる！
骨盤矯正や猫背矯正を受けた後の「正しい姿勢」を維持する力がつくため、施術の効果が長持ちします。
代謝が上がり、疲れにくい体に！
筋肉量が増えることで血行が促進され、冷え症やむくみの改善、さらには不眠や自律神経の乱れへのアプローチにも繋がります。
歩行がスムーズに！
お腹周りの深層筋が安定すると、足の上げ下げが楽になり「つまずき」の不安が解消されます。
◎はぐみの杜整骨院だからできるトータルケア
一般的なフィットネスジムと当院の違いは、国家資格を持つ体のプロが「骨格の歪み」を整えた上でトレーニングを行う点です。
骨格矯正や筋膜リリースで関節の可動域を広げた後に、EMSで必要な筋肉を刺激することで、無理なく最短ルートで理想のボディラインや健康な体を目指せます♪肩こりや腰痛に悩まない体づくりは、土台となる筋力があってこそ完成します。
八千代緑が丘で「自分を変えたい」と思ったら、まずは当院にご相談ください。あなたの体力や目的に合わせて、最適なプランを一緒に考えましょう！
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