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リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 肩こりが慢性化する本当の理由
- 最近、肩こりが当たり前になっていませんか？
・朝から肩が重い
・夕方になるとガチガチ
・マッサージしてもすぐ戻る
・頭痛まで出てくる
肩こりが慢性化する本当の理由は、単なる筋肉疲労ではありません。
長時間のデスクワークやスマホ操作により、首や肩周りの筋肉が常に緊張状態になることが大きな原因です。
さらに、姿勢の崩れや呼吸の浅さ、自律神経の乱れも影響します。血流が悪くなることで、老廃物が溜まりやすくなり、コリが取れにくい状態になります。
強く揉むだけでは、その場しのぎになりがちです。
大切なのは、体全体のバランスを整え、負担のかかりにくい状態に戻すこと。
慢性化した肩こりこそ、早めのケアが重要です。
「いつものこと」と我慢せず、根本から整えていきましょう。
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