リバランスアンドビューティーセイタイイン ニシオオミヤイン
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リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- ゴルフ肘 慢性化する前にケアを！
- 【ゴルフ肘（内側上顆炎）でお悩みの方へ】
最近、
・肘の内側が痛い
・物を握ると肘が痛む
・タオルを絞る動作がつらい
このような症状はありませんか？
それは**ゴルフ肘（内側上顆炎）**かもしれません。
■ゴルフ肘とは？
ゴルフ肘は、肘の内側にある筋肉や腱に負担がかかり炎症を起こすことで痛みが出る症状です。
名前の通りゴルフをする方に多いですが、実際には
・パソコン作業
・家事
・重い物を持つ仕事
・スポーツ（野球、テニスなど）
このような腕をよく使う方にも多く見られます。
■なぜ整体で改善が期待できるの？
ゴルフ肘は肘だけの問題ではなく、
・手首の硬さ
・前腕の筋肉の緊張
・肩や肩甲骨の動きの悪さ
・姿勢の崩れ
こういった体全体のバランスが関係していることが多いです。
当院では
・前腕の筋肉の調整
・手首や肘の負担を減らす調整
・肩・肩甲骨の可動域改善
・姿勢バランスの調整
などを行い、肘にかかる負担を根本から軽減していきます。
■このような方はご相談ください
1． ゴルフ肘がなかなか治らない
2． 湿布や痛み止めだけでは改善しない
3． スポーツを続けながら治したい
4． 仕事で腕を使うので早く改善したい
我慢していると慢性化することもあります。
早めのケアが回復への近道です。
肘の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください
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