リバランスアンドビューティーセイタイイン ニシオオミヤイン
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リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい理由
- 季節の変わり目になると「体がだるい」「頭痛がする」「肩こりがひどい」と感じる方が増えてきます。
実はこれは気のせいではなく、体の仕組みが関係しています。
季節の変わり目は気温や気圧が大きく変化します。すると自律神経が乱れやすくなり、体がうまく環境に対応できなくなるのです。
自律神経が乱れると
・疲れが取れない
・肩こりや首こり
・睡眠の質の低下
・頭痛
などの症状が出やすくなります。
そんな時は体を整えるケアが大切です。
もみほぐしや整体で筋肉の緊張をゆるめると血流が良くなり、自律神経も整いやすくなります。
「なんとなく不調」を感じたら、早めのケアをおすすめします。
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