リバランスアンドビューティーセイタイイン ニシオオミヤイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 埼玉県さいたま市西区西大宮１－７－７ ２Ｆ
- 西大宮駅北口徒歩3分
リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 身体の不調
- 体の重さ・だるさを感じたら知ってほしいこと
「朝起きても体が重い」「なんとなくだるさが抜けない」そんなお悩みを抱えて来店される方はとても多いです。季節の変わり目や忙しさが続く時期は、体が本来のバランスを崩しやすく、疲労が蓄積してしまいます。放っておくと姿勢の乱れや自律神経の不調につながることもあるため、早めのケアが大切です。
体の重さやだるさの原因は一つではありません。長時間の同じ姿勢、睡眠の質の低下、冷え、ストレス、運動不足など、日常の小さな積み重ねが大きな負担になります。特にデスクワークの方は、肩・首・腰の筋肉が硬くなりやすく、血流が滞ることで「重だるさ」を感じやすくなります。
整体では、硬くなった筋肉をゆるめ、歪んだ姿勢を整えることで、体が本来持っている回復力を引き出します。施術後に「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」と感じるのは、血流が改善し、体が正しい位置に戻るためです。だるさが続くときこそ、無理に頑張るよりも、一度リセットする時間をつくることが大切です。
また、日常でできる簡単なセルフケアとしては、深呼吸、軽いストレッチ、湯船に浸かることなどが効果的です。特に深い呼吸は自律神経を整え、体の緊張をゆるめてくれます。忙しい日でも、1分だけでも意識してみると変化を感じやすくなります。
体の重さやだるさは、「休んでほしい」という体からのサインです。無理をせず、早めにケアを取り入れて、軽やかな毎日を過ごしましょう。当店では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、心身ともにリラックスできる時間をご提供しています。気になる不調があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,980 【迷ったらこちら！】当日カウンセリングで決める 整体orもみほぐ
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（19）
- 2026年3月分（78）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（6）
もっと見る
リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,980 【迷ったらこちら！】当日カウンセリングで決める 整体orもみほぐ
|
|
全 員 |
¥3,980 当院おすすめ No.1【腰痛/首肩こり/頭痛すっきり】全身整体｜初回90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【重だるい体の疲労解消！】もみほぐし｜60分｜仕事・家事の疲れに¥3,980→
|
|
全 員 |
¥0 【回数券ご利用の方専用予約】
|
|
全 員 |
¥3,980 もみほぐし【2回目以降専用】
|
|
全 員 |
¥8,980 【整体】カラダの根本改善施術
|
