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リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 「片手ばかり使う生活」が体をゆがませる
- スマホ、バッグ、荷物、ドア、歯みがき。
気づけば、いつも同じ手を使っていませんか。
利き手ばかり使う生活は、
体の片側だけを働かせ続けている状態です。
すると
肩の高さ
骨盤の向き
首の傾き
が少しずつ変わっていきます。
これが慢性的なコリや違和感の原因になることがあります。
特別な運動は必要ありません。
・バッグを反対側で持つ
・スマホを逆の手で触る
・歯みがきを逆手でしてみる
これだけで、体の左右バランスは整いやすくなります。
日常の何気ない動作が、
体のゆがみを作っていることもあります。
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