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リバランスアンドビューティー整体院 西大宮院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 「なぜかいつも急いでいる人」の体の特徴
- 時間に追われているわけではないのに、
なぜかいつも急いで動いてしまう。
歩くスピードが速い
動きがせかせかしている
落ち着いて座っていられない
こういう方の体には、ある共通点があります。
それは
常に力が入っていること。
肩、腕、お腹、太もも。
必要のない場面でも、ずっと力を入れて動いています。
この状態が続くと
・疲れやすい
・コリが取れない
・眠りが浅い
・リラックスできない
体が休まる時間がなくなります。
実は「急いでいる性格」ではなく、
力を抜くのが苦手な体の使い方になっているだけかもしれません。
ゆっくり動くことは、サボりではなく
体を回復させるためにとても大切な動きです。
一度、いつもの半分のスピードで動いてみてください。
それだけで、体の負担は大きく減ります。
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