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信愛整骨院

シンアイセイコツイン

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  • 埼玉県春日部市南５丁目１－５９
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信愛整骨院のブログ

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319件のブログがあります

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  • お身体の検査
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    田代 斗夢
    お身体の検査
    骨盤の矯正を行うことによって骨盤の正しい位置になり姿勢をキープしやすくなります。そして、猫背の矯正と一緒に行うことによって巻き肩が良くなり姿勢が良くなり肩こりなどもよくな…続きを見る
  • 骨盤底筋群
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    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    田代 斗夢
    骨盤底筋群
    骨盤底筋群ってご存じですか？骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。ですが加齢であったり、妊娠、出…続きを見る
  • 坐骨神経痛
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    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    米村 貴博
    坐骨神経痛
    坐骨神経痛は、背骨から出る神経が、腰やお尻の筋肉や関節などでつまり、神経に触れると、足先までいく神経が痺れたり、痛みや違和感が出る症状です。具体的には椎間板ヘルニア、脊柱…続きを見る
  • 寒暖差
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    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    田代 斗夢
    寒暖差
    気圧が下がる雨の日をはじめ、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や寝違えなど症状も増えてくるのも季節の変わり目のこの時期でもあります。これらの起こる原因としては、気温の…続きを見る
  • 歪み
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    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    田代 斗夢
    歪み
    最近なんとなく身体が痛い・・・片方どちらかが痛い・・・なんて方はいませんか？姿勢の歪みから身体の片方だけに負担がかかりすぎている可能性があります。写真を撮って、しっかりと…続きを見る
  • 慢性痛
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    田代 斗夢
    慢性痛
    肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。日常生活での姿勢や習慣に大きくかかわっています。正しい姿勢を心掛ける、普段から運動の習慣をつけるなどわかって…続きを見る
  • ポッコリお腹
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    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    田代 斗夢
    ポッコリお腹
    薄着になるこれからの季節、ポッコリお腹が気になる・・・というお悩みが増えてきます。下腹部がポッコリと出てしまう理由は姿勢や筋肉の衰え、脂肪の蓄積、冷えやむくみ、骨盤の前傾…続きを見る
  • 疲労をためない体つくり
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    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    米村 貴博
    疲労をためない体つくり
    最近疲れが取れないな、寝ても回復しないなという方はいませんか？疲労を回復するには、良質な睡眠、バランスの取れた食事、生活リズムを整えることが大切ですが、忙しいとこれらがで…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    田代 斗夢
    スマホ首
    ストレートネックは首がまっすぐになり、筋肉や背骨の関節に負担のかかる歪みです。これにより、痛みや頭痛を起こし、ひどくなると歪んだ筋肉や骨が神経や血管を圧迫し、腕や手にしび…続きを見る
  • 肩甲骨の体操
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    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    田代 斗夢
    肩甲骨の体操
    褐色脂肪細胞という細胞を知っていますか？この細胞は肩甲骨に多く含まれており、活性化すると基礎体温を上げてくれる働きがあります！基礎体温が上昇すると免疫力も上昇します。肩甲…続きを見る
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