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信愛整骨院

シンアイセイコツイン

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  • 埼玉県春日部市南５丁目１－５９
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信愛整骨院のブログ

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301件のブログがあります

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  • 寒暖差による自律神経の乱れ
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    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    米村 貴博
    寒暖差による自律神経の乱れ
    こんにちは！信愛整骨院です。3月に入りましたが、雪が降るなどまだまだ寒いですね。二週間後には桜が開花する予想だそうですが、信じられないです。(^^；寒暖差がすごいですが、体調…続きを見る
  • 休養のバランス
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    投稿日：
    2025/3/6
    投稿者：
    米村 貴博
    休養のバランス
    休養は、積極的休養と消極的休養をバランス良くとることで、心と身体を休ませることに繋がり、健康づくりに役立つそうです。しっかり休んだにも関わらず、身体が「ダルおもー」と思う…続きを見る
  • 肩こり
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    投稿日：
    2025/2/28
    投稿者：
    米村 貴博
    肩こり
    肩こりは筋肉の緊張が強くなって起こります。筋肉の緊張は日常生活の負担が積み重なり起こります。ですので日常生活での負担を見直し、筋肉の緊張をとれば、肩こりはなくなります。原…続きを見る
  • 坐骨神経痛
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    投稿日：
    2025/2/27
    投稿者：
    田代 斗夢
    坐骨神経痛
    座骨神経痛は、背骨から出る神経が、腰やお尻の筋肉や関節などでつまり、神経に触れると、足先までいく神経が痺れたり、痛みや違和感が出る症状です。具体的には椎間板ヘルニア、脊柱…続きを見る
  • 自律神経乱れ
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    投稿日：
    2025/2/26
    投稿者：
    田代 斗夢
    自律神経乱れ
    最近身体がダルイ、疲れが取れないということはありませんか？雨の日、寒い日は身体はだるいということはありませんか？その症状、実は自律神経の乱れかも知れません。自律神経には、…続きを見る
  • ポッコリおなか
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    投稿日：
    2025/2/25
    投稿者：
    米村 貴博
    ポッコリおなか
    下腹部がポッコリと出てしまう理由は姿勢や筋肉の衰え、脂肪の蓄積、冷えやむくみ、骨盤の前傾、便秘、胃下垂など様々です！！当院では骨盤矯正や腹部の深層筋のトレーニングなどポッ…続きを見る
  • 睡眠
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    投稿日：
    2025/2/22
    投稿者：
    田代 斗夢
    睡眠
    最近テレビでよく「睡眠の質」というワードを耳にしませんか？朝の目覚めが悪かったり、疲れているのに夜眠れない、疲れが取れない。しっかり睡眠がとれないことはとても辛いものです…続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日：
    2025/2/21
    投稿者：
    米村 貴博
    季節の変わり目
    季節の変わり目は、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や寝違えなど症状も増えてきます。これらの起こる原因としては、気温の変化や気圧の変化による、身体の環境の変化です。特…続きを見る
  • 姿勢
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    投稿日：
    2025/2/20
    投稿者：
    米村 貴博
    姿勢
    最近非常に相談が多いスマホ猫背についてご説明していきます。まず猫背とは、・背中が丸い　・首が前に出て、首の反りがなくなる。・肩が前に出る・腰の反りがなくなるなどの症状が複…続きを見る
  • 猫背
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    投稿日：
    2025/2/19
    投稿者：
    米村 貴博
    猫背
    普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢になっていませんか？もしかしたら、…続きを見る
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