信愛整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/28
- 腱鞘炎【腰痛/肩こり/骨盤矯正/猫背/反り腰】
- 腱鞘炎とは骨と筋肉のつないでいる腱と、腱を包む腱鞘が擦れ合うことで炎症が起きる病気です
日常生活での家事など皆さんの身近なスマホ、パソコンなどで親指の使い過ぎなどが原因の一つに挙げられます
そこで腱鞘炎のセルフマッサージご紹介します
1親指を反らすようにゆっくり押します
2他の４指の指も反らしゆっくり押します
3手首を手の平行、手の甲側に反らします
1と3のストレッチそれぞれ１５秒程度、３セット行ってください
当院ではストレッチ含め腱鞘炎治療もおこなっていますのでご気軽ご相談ください。
信愛整骨院
埼玉県春日部市南5-1-59
TEL.048-884-8666
#整骨院＃接骨院＃整体＃骨格矯正＃骨盤矯正＃姿勢＃歪み＃EMS＃トレーニング＃冷え＃むくみ＃腰痛＃肩こり＃膝＃自律神経＃睡眠改善＃むち打ち＃交通事故＃春日部＃一ノ割＃武里＃藤の牛島＃八木崎＃豊春＃南桜井＃越谷＃杉戸＃岩槻＃野田
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】腰痛集中ケアコース！（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
田代 斗夢タシロ トム
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
信愛整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】腰痛集中ケアコース！（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】肩こり集中ケアコース（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】頭痛改善集中ケア（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】睡眠の質改善集中ケア（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】長年の辛さや歪み改善（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【口コミ限定】産後ケア特別整体ケア（マッサージ＋骨盤調整）￥5000→￥2000
|
