ボディメイクサロンイチ
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イチ(ichi)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 産後の「なんとなく不調」続いてませんか？
- こんにちは！
Bodymake salon ichiです◎
出産後は
・疲れが取れない
・イライラしやすい
・眠りが浅い
・身体が重だるい
といった不調を感じる方が多くいらっしゃいます。
これは出産による体への負担に加え
ホルモンバランスや自律神経の変化
睡眠不足や育児による緊張状態が続くことが影響しています。
こうした体の緊張状態が続くと
回復しにくく、疲れが残りやすくなります。
産後は骨盤や肋骨の調整も大切ですが
まずは体の緊張状態を緩めてあげることが大切だと思っています。
Bodymake salon ichiでは
ママの体に負担の少ない優しい施術を心がけており、
産後ケアはフランスで推奨されているペリネケアを採用しています。
痛いなどの刺激は体を緊張させてしまうため、痛みを伴わない施術方法です。
さらに人に触れられることで、オキシトシンというホルモンが出やすくなるため
身体がリラックスしやすい状態になります。
育児が始まるとママは自分よりも常に赤ちゃんで
気を張っていることばかりだと思います。
自分の体と向き合い、自分のことを
一番に考えてあげる時間を作ってあげることが
実は産後ママにとって一番必要な時間ではないか、と思います。
託児もしておりますので、ぜひ赤ちゃんを連れて
出産を頑張った自分の体を緩めにきてくださいね◎
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投稿者
ichi セラピスト
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