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ドライヘッドスパ仙豆のちから メディカルスリープ 銀座プレミアムボディバランス店

ドライヘッドスパセンズノチカラ メディカルスリープ ギンザプレミアムボディバランステン

  • リラク
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  • 東京都中央区銀座2丁目8-12 クローバー銀座ビル4階 (プレミアムボディバランス銀座店内)
  • 銀座駅A13出口3分/ドライヘッドスパ銀座

仙豆のちから メディカルスリープ 銀座プレミアムボディバランス店のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 入浴と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    PBB 銀座
    9月に入ったにもかかわらず、相変わらず真夏のような暑さが続いていますね><暑くて寝苦しく、睡眠不足にはなっていませんか?よい睡眠をとるための環境づくりも大切にしましょう!…続きを見る
  • 脳と腸
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    PBB 銀座
    頭蓋骨は呼吸のように開く(ゆるむ)のですが、人間の身体には同じような動きをする骨がもう一カ所あります。それは「骨盤」です!頭蓋骨の中には神経の中枢である脳があり、頭蓋骨に…続きを見る
  • 頭蓋骨の呼吸?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    PBB 銀座
    実は、頭蓋骨も呼吸をしています。頭蓋骨は1つの骨ではなく、23枚のパーツが組み合わさっています。骨と骨の継ぎ目は「縫合」といい、日中の活動時は締まり、夜のリラックス時には緩…続きを見る
  • もうひとつのホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    PBB 銀座
    前回に引き続き、睡眠時のホルモンのお話しです!睡眠時にメラトニンが出ていることが重要とお話ししましたが、もうひとつ重要なホルモンがあります。それは「成長ホルモン」です!そ…続きを見る
  • 睡眠ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    PBB 銀座
    睡眠ホルモン「メラトニン」をご存じですか?メラトニンは、セロトニンというホルモンが出ることによって放出されるホルモンで、眠気を誘うホルモンです。睡眠中にこのメラトニンがき…続きを見る
  • 脳疲労って?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    PBB 銀座
    私たちは毎日スマホやPC,テレビなどいろんなデジタル機器に囲まれて生活してますよね!これだけたくさんの情報がどんどん脳に入ってくる現代では、脳の処理が追い付かず情報過多にな…続きを見る
  • 眠らない国・日本?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    PBB 銀座
    みなさん、睡眠時間は足りていますか?世界の平均睡眠時間は6.8時間、その中でも日本は6.45時間と、睡眠時間が世界で一番短い国といわれています。ちなみに、アメリカの平均睡眠時間…続きを見る
  • 暑さと睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    PBB 銀座
    8月も後半に入りましたが、相変わらず不安定で暑い日が続いていますね・・・日中・屋外の暑さと室内・電車内などの涼しさを行ったり来たりしているこの時期は身体の温度調節機能=自…続きを見る
  • 頭のむくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    PBB 銀座
    【頭のむくみの原因】皆さん、手や脚がむくむことってよくありますよね?実は頭皮もむくむんです!頭皮がぐにょっと動いて手を離しても戻らず、弾力がなく緩んでぷよぷよしている状態…続きを見る
  • 質のいい睡眠とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    PBB 銀座
    【質の良い睡眠とは】──スムーズに入眠ができて、深く眠ったという実感がありスッキリ目覚められることつまり、体も脳も十分に休めてる睡眠のことを指します!●睡眠の質をあげるメ…続きを見る
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