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リラクゼーションサロン 癒楽-ゆら-

リラクゼーションサロン　ユラ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県廿日市市阿品３丁目１ー１フジグランナタリー　 マリナストリート２階
  • 広電阿品駅徒歩2分/もみほぐし、リンパマッサージ、タイ古式、ヘッドスパ、フット

癒楽のブログ

2025年12月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 【腰がつらいとき、やさしく整えるツボケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    【腰がつらいとき、やさしく整えるツボケア】
    腰がつらいとき、「どこを触ればいいのかわからない」そう感じる方も多いのではないでしょうか。腰痛のセルフケアとして、やさしく刺激できるツボを知っておくと安心です。まずおすす…続きを見る
  • 腰痛は「痛みの時期」に合わせて整える！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    腰痛は「痛みの時期」に合わせて整える！
    腰の痛みが強い【急性期】は、無理に動かさず、いちばん楽な姿勢で安静にしましょう。横向きで膝の間にクッションを挟む、仰向けで膝下にクッションを入れるなどがおすすめです。炎症…続きを見る
  • 【腰が痛いとき、まずできる基本ケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    【腰が痛いとき、まずできる基本ケア】
    腰に痛みを感じたときは、まず無理をせず楽な姿勢で安静にすることが大切です。急に痛みが出て、熱感や腫れがある場合は、炎症を抑えるために冷やす（アイシング）のが有効です。一方…続きを見る
  • 【腰痛のタイプ、簡単な見分け方】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    【腰痛のタイプ、簡単な見分け方】
    腰痛は、痛み方によってある程度の傾向があります。腰だけが痛く、体を動かすと楽になる場合は、筋肉疲労や姿勢の乱れによることが多く見られます。一方、腰痛に加えて脚のしびれや痛…続きを見る
  • 【腰痛は、疲れだけが原因ではありません】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    【腰痛は、疲れだけが原因ではありません】
    腰痛は「疲れたから」「年齢のせい」と思われがちですが、実はその原因はひとつではありません！最も多いのは、**腰の筋肉や筋膜の疲労（腰筋疲労・筋膜炎）です。長時間の座り姿勢や…続きを見る
  • 「時がゆるむ場所で、2025に別れを」
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    Kyoho
    「時がゆるむ場所で、2025に別れを」
    2025年、年の終わりに明日で、2025年が静かに終わろうとしています。この一年を振り返ると、あっという間だったようで、ひとつひとつは確かに、心に残る時間の積み重ねでした。忙しさ…続きを見る
  • 光と海に育てられた、みかんの島へ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Kyoho
    光と海に育てられた、みかんの島へ！
    12月初、友人と一緒に、初めてのみかん狩りへ出かけました。訪れたのは、山口県周防大島町にある佐々木みかん園です！周防大島町は、島全体がみかん畑に包まれた場所で、山の斜面には…続きを見る
  • 【手から届いた、新年のぬくもり】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Kyoho
    【手から届いた、新年のぬくもり】
    新しい年を迎える前、店に、静かであたたかな贈りものが届きました。長く通ってくださっている、85歳のお客様が、一枚一枚、手で折って作ってくださった新年の折り紙の花です！色の重…続きを見る
  • 女性向け やさしい養生の話 太衝（たいしょう）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Kyoho
    女性向け やさしい養生の話 太衝（たいしょう）
    理由ははっきりしないのに、気持ちが張りつめてしまう日。ため息が増えたり、肩や首がこわばったり――そんなとき、体は「少しゆるめて」と知らせています！【太衝】は、足の甲にある…続きを見る
  • 女性向け やさしい養生の話 関元（かんげん）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    Kyoho
    女性向け やさしい養生の話 関元（かんげん）
    体が冷えやすい、お腹に力が入らない、なんとなく元気が続かない――そんな感覚を覚えることはありませんか。【関元】は、おへそから指四本分ほど下にあるツボで、古くから「体の土台…続きを見る
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