リラクゼーションサロン ユラ
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癒楽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 日常で気をつけたい「かかとケア」
かかとのひび割れは、
日常のちょっとした習慣を意識するだけでも、
予防につながることがあります。
まず大切なのは、
足の乾燥を防ぐことです。
入浴後など、
皮膚が柔らかくなっているタイミングで
保湿クリームを塗る習慣をつけると、
かかとの乾燥を防ぎやすくなります。
また、
サンダルやスリッパなど、
かかとが出る履き物を長時間履く場合は、
足裏に負担がかかりやすくなるため、
足の状態をときどき確認することも大切です。
さらに、
長時間立ちっぱなしの生活や
体重の負担も、
かかとに影響することがあります。
日頃から足をいたわる意識を持つことが、
かかとのトラブル予防につながります。
かかとのトラブルでお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
#かかとケア
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