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ピラティススタジオclaro

ピラティススタジオクラーロ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市北区黒川本通2丁目42番地 荻山ビル3A号室
  • 地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ(claro)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 『akane』理学療法士監修のスタジオの特徴!
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    吉田 明音
    理学療法士監修のパーソナルピラティスが選ばれる理由♪「ピラティスを始めたけど、体の変化を感じない」「かえって腰が痛くなった」そんな経験はありませんか?世の中にはたくさんの…続きを見る
  • 呼吸がしやすいってどんな状態?
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    Ayaka
    ふとしたときに「今日は呼吸がしやすいな」と感じることはありませんか?実はそれ、体が整っているサインなんです。呼吸がしやすいときの体の状態 背骨や胸郭がスムーズに動いている…続きを見る
  • 『akane』鼻から呼吸してリラックス!
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    吉田 明音
    呼吸は「鼻から吸う」べき!その理由は?(口呼吸との違い)口は「飲食のために作られた器官」であり、呼吸には適さない構造になっています。呼吸のために作られた「鼻」で呼吸すれば…続きを見る
  • 『akane』お客様からのお言葉
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    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    吉田 明音
    運動が苦手、でも綺麗になりたい!肩こりや腰が痛いのどうにかしたい、、。姿勢を変えて印象を変えたい!毎月の生理少しでも楽にしたい!ストレス発散したい!疲れをとりたい!代謝ア…続きを見る
  • ピラティスでデコルテ美人に
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    Ayaka
    年齢とともに気になってくるのが「首まわり・デコルテの印象」。姿勢や呼吸の浅さが影響して、首が短く見えたり、胸が丸まって老けて見えてしまうこともあります。デコルテが美しく見…続きを見る
  • 『akane』O脚改善諦めないで!
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    吉田 明音
    日本人女性は悩んでいる方が多いO脚。どうせ治らないと諦めていませんか?浮腫みやすいし、疲れやすい、時々膝が痛い、足を出したコーディネートしたい。そんなお悩み、当スタジオの…続きを見る
  • 『akane』ピラティスで自律神経を整えましょう!
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    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    吉田 明音
    毎日仕事や人間関係で気を張っていませんか?私たちは、知らず知らずのうちにストレスを抱え、夕方になるとドッと疲れが来たり、イライラしやすくなってしまったりして、心と体のバラ…続きを見る
  • 骨盤を整えると不調が変わる!?
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    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    Ayaka
    「骨盤は体の土台」とよく言われます。上半身と下半身をつなぎ、内臓を守り、姿勢を支える大切な役割を担っています。骨盤の位置が少し傾くだけで、猫背や反り腰につながり、腰痛や肩…続きを見る
  • 『akane』パーソナルマシンピラティスのメリット
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    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    吉田 明音
    パーソナルピラティスには多くのメリットがあり、体を本気で変えたい方におすすめ♪ ・個別対応   パーソナルピラティスでは、インストラクターが個々のニーズや目標に応じたプログラ…続きを見る
  • 『akane』二の腕に悩むのやめたい方へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    吉田 明音
    二の腕をすっきりさせる鍵は「前鋸筋」と「広背筋」!「二の腕を細くしたい」と思ったとき、多くの人は上腕二頭筋や三頭筋を鍛えることを考えますよね。しかし、ピラティスでは少し違…続きを見る

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クラーロ(claro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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