ピラティススタジオクラーロ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市北区黒川本通２丁目４２番地 荻山ビル３A号室
- 地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」
クラーロ(claro)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/19
- 露出の少ない冬こそ、ピラティスで引き締めを
冬はコートやニットで体のラインが隠れやすく、
「今はいいかな」と運動量が落ちてしまう季節ですよね
でも実は、冬こそ引き締めに最適な時期なんです。
冬に体がゆるみやすい理由
寒さで体を動かす機会が減る
寒さで姿勢が丸くなりやすい（猫背・反り腰）
代謝が下がり、筋肉が使われにくい
この状態が続くと、春に薄着になった時「思ったより体が戻っていない…」と感じやすくなります。
ピラティスは、
インナーマッスル（腹横筋・骨盤底筋）を鍛える
姿勢を整えながら引き締める
激しい動きが少なく、冷えやすい冬でも続けやすい
特にお腹・骨盤まわり・背中は、
冬の間に整えておくことで、春の体の変化がぐっと楽になります。
「見せない時期」にこそ差がつきます♪
露出が少ない今の時期は、
自分の体と向き合える
無理なく土台を整えられる
人に見せるためではなく、自分のために動ける
気づいた時には自然に引き締まっている体をつくることができますよ◎
冬のピラティスはこんな方におすすめ
体重より「ライン」を整えたい
お腹・下半身を引き締めたい
冷えやすく、運動が苦手
春までに体を整えておきたい
冬は「隠す季節」ではなく、
こっそり整えて差がつく季節。
無理な運動ではなく、
ピラティスで体の内側から引き締めていきましょう◎HPはこちら→『ピラティススタジオclaro（クラーロ）』
https://claro-in2024.com
Instagramはこちら→pilates_claro
黒川駅＃黒川ピラティス＃黒川ピラティススタジオ
＃名古屋ピラティス＃名古屋ピラティススタジオ
＃マシンピラティス#マンツーマンマシンピラティス＃完全1対1のマシンピラティス
#理学療法士監修ピラティススタジオ#理学療法士監修ピラティス
#肩こり#腰痛#頭痛#股関節痛#膝痛
＃猫背#巻き肩#反り腰#X脚#O脚#パフォーマンス向上
＃ピラティス#ピラティスclaro#ピラティススタジオclaro
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢改善/美姿勢を目指す方☆】マシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/2
-
●2026/3/28
-
●2026/3/25
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
クラーロ(claro)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【毎月5名様限定】パーソナルマシンピラティスレッスン60分 ¥11000→¥3500
|
|
新 規 |
¥5,500 【"悩まれる方はこちら"】パーソナルマシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢改善/美姿勢を目指す方☆】マシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり/首こり/巻き肩にお悩みの方☆】マシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【美脚/美尻を目指す方☆】マシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【本気でダイエットしたい方☆】マシンピラティス体験 60分 ￥5500
|
