ピラティススタジオクラーロ
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投稿日：2025/12/25
- 『akane』後ろ姿でマイナス5歳！
※この写真は2年前の私（当時26歳）
後ろ姿でマイナス5歳！猫背を卒業して「伸びやかな背筋」を手に入れる方法！
ふと鏡に映った自分の「丸まった背中」に驚いたことはありませんか？
私はびっくりしました。
え、誰？
beforeの写真、とても26歳には見えませんよね。
ピラティスを初めて一年半でこんなに変われました！体重は変わっていません。
背骨の位置と背筋を養うとこんなに見た目がかわるんです♪
猫背は見た目の老け見えだけでなく、肩こりや自律神経の乱れ、さらにはフェイスラインまで引き下げてしまいます。
理学療法士の視点で分析すると、猫背の多くは「背中の筋力不足」だけが原因ではなく、実は、胸の筋肉や肋骨の硬さと、体幹を支えるインナーマッスルの弱さがセットになっています。
マシンピラティスでは、リフォーマーのバネの力を使い、硬くなった胸周りを心地よく広げながら、背骨を一本ずつ動かしていきます。
ただ鍛えるのではなく「骨を正しい位置に戻す」からこそ、無理なくスッと伸びた美しい姿勢が手に入ります。
「姿勢が変われば、人生が変わる」。私たちはそう信じています。あなた本来の美しさを、ピラティスで引き出してみませんか？
当スタジオでは、理学療法士の知識に基づき、リハビリの視点を取り入れた安全で効果的なマシンピラティスを完全マンツーマン提供しています。体の不調を根本から改善したい方は、ぜひご体験ください。
お一人お一人の体の状態を評価し不調を改善していくので、もう諦めなくて大丈夫！
ピラティスで、自信を持って笑顔になれる身体を取り戻しましょう！まずはお気軽にご相談ください。
少しでも気になっている方、お得なクーポンをご用意しております！
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https://claro-in2024.com
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