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ピラティススタジオclaro

ピラティススタジオクラーロ

  • エステ
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  • 愛知県名古屋市北区黒川本通2丁目42番地 荻山ビル3A号室
  • 地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ(claro)のブログ

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投稿日:2026/1/23
『akane』太ももの張りピラティスで治せます!
『akane』太ももの張りピラティスで治せます!_20260123_1
なぜ太ももが張るの?
原因は反り腰に!

食事制限をしても「前もも」だけが痩せないのは、反り腰によりお尻が垂れて使えなくなってしまうことで筋肉の使い方にエラーが起こることが原因なんです!

反り腰の状態は、骨盤が前方に傾き、重心が指先側に寄っています。すると体は、前に倒れないよう常に「大腿四頭筋(前もも)」を過剰に緊張させてブレーキをかけ続けます。つまり、普通に歩いているだけでも、常に脚の筋トレをしている状態なのです。
もっと分かりやすく言うと、太ももがお尻の役割をしてしまっているんです!

さらに、反り腰になるとお尻の筋肉(大臀筋)が使いにくくなり、本来お尻が担うべき「体を支える役割」まで前ももが肩代わりすることに。この「使いすぎ」が、筋肉を硬く太くし、血流を悪化させてセルライトやむくみの原因にもなってしまいます。

ピラティスで骨盤を「ニュートラル(中間位)」に戻すと、前ももの余計な力が抜け、代わりにお尻や内ももが働き始めます。脚痩せへの近道は、鍛えることではなく、まずは前ももの「使いすぎ」を止める姿勢作りが大切なんです♪

当スタジオでは、理学療法士の知識に基づき、リハビリの視点を取り入れた安全で効果的なマシンピラティスを完全マンツーマン提供しています。体の不調を根本から改善したい方は、ぜひご体験ください。

お一人お一人の体の状態を評価し不調を改善していくので、もう諦めなくて大丈夫!

ピラティスで、自信を持って笑顔になれる身体を取り戻しましょう!まずはお気軽にご相談ください。

少しでも気になっている方、お得なクーポンをご用意しております!

HPはこちら→『ピラティススタジオclaro(クラーロ)』
https://claro-in2024.com

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クラーロ(claro) 吉田 明音
ご来店お待ちしております
理学療法士、ピラティスインストラクター
吉田 明音ヨシダ アカネ
投稿者
クラーロ(claro) 吉田 明音

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吉田 明音

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クラーロ(claro)のブログ(『akane』太ももの張りピラティスで治せます!)/ホットペッパービューティー

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