ウル(ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/29
- 満腹信号のタイムラグ
- ダイエットで一番重要なポイント!
実は腹八分。
でもこの腹八分目がなかなか難しい。
理由は
満腹感は食べてすぐには来ず、約15~20分のタイムラグがあります。
そのため早食いだと、満腹を感じる前に食べ過ぎてしまう。
さらに、食欲は
・グレリン(空腹)
・レプチン(満腹)
でコントロールされていますが、
高カロリー食・睡眠不足・ストレスによって
満腹を感じにくくなる(レプチンが効きにくい)ことも。
つまり今の時代、
「腹八分目」は意志だけでは難しい環境なんです。
でも耳ツボを活用することでダイエットはぐっと楽になります。
耳には、食欲や満腹感、自律神経に関わるツボがあって
刺激をすることでストレスによる食欲を抑えたり、
満腹感を感じやすくするサポートができます。
無理に我慢するのではなく、体の仕組みにアプローチすることで
頑張りすぎなくても自然と食べ過ぎを防げる。
これが耳ツボダイエットの大きな魅力です。
【耳ツボサロンulu】
住所
〒470-0361
愛知県豊田市猿投町神郷79-1
TEL
080-6947-6120
駐車場 敷地内3台
営業時間
月曜日~日曜日 9:30~20:00
※時間外も対応しますので、ご相談下さい。
ホームページ
https://jp.ilb.me/ulu/
Instagram
https://www.instagram.com/mimi.minako?igsh=c2dwMmZsdW1xcW5h
公式LINE
https://lin.ee/tb0I7QxF
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宮本 美奈子ミヤモト ミナコ
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