最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/7/30
- 投稿者：
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沢野 広和
サルース院長の沢野です。できるだけ楽な体で日々をすごしていきたい。僕もなるべくならそんな状態ですごしていきたいです。でも日々の仕事や家事、育児などに追われていると、どうし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
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沢野 広和
ズバリその飲み物とはルイボスティー！ルイボス…南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈に自生するマメ科の低木。この木から作られるお茶をルイボスティーと呼ぶ。ちなみにルイボスは世…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
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沢野 広和
枕を変えても変えても合わなくて。というご相談は当院にも多く寄せられます。実はこれって原因がストレスだったりします。というのはストレスが常にかかり続けていると首こりを引き起…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
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沢野 広和
こんばんは！サルース代表の沢野です。普段から腰痛の方をたくさん見ているので、その臨床からの考察をシェアしていきます。興味があれば最後までご一読いただけたらと思います。結論…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/6/17
- 投稿者：
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沢野 広和
腰痛に効果的なストレッチを3つご紹介します。これらのストレッチは、腰の筋肉をほぐし、柔軟性を向上させ、腰痛の緩和に役立ちます。1. 膝抱えストレッチ**方法:**1. 仰向けに寝ます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/6/16
- 投稿者：
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沢野 広和
肩こりの原因はさまざまですが、主に以下の3つが挙げられます。1. **姿勢の悪さ** - 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の姿勢が悪くなることが多いです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/6/11
- 投稿者：
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沢野 広和
首こり、肩こりに悩んでいる方必見！整体でスッキリ解消しませんか？今回は特に多い原因と、その原因に対するストレッチ方法3選をご紹介します。日常生活での首こりや肩こりの原因は…
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こんにちは！八戸の治療家の沢野です！今回は、、「お尻から太ももの坐骨神経痛」を楽にする簡単なセルフケアをご紹介します。＜やり方解説＞□ 1└ 足を組みます（足が組めない人は…
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【腰痛になる４つの要因】腰痛になる要因は大きく分けて４つあると考えています。01 動作による要因02 体質による要因03 生活習慣による要因04 精神的な要因自分の腰痛の要因はなんな…
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中腰になると腰が痛い…そんな時におすすめのストレッチを３つご紹介します。（1）お尻ストレッチお尻と腰の筋膜はつながっていて、お尻が硬くなると中腰になった時に腰の筋膜が引っ…
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- 2026年02月28日まで
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- 初めての方/八戸市周辺にお住まいの方限定
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- 当院のご利用が初めての方限定。
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- 2026年02月28日まで
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ヨクナル(YOKUNALU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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