SWEET ROOM【マツエク/LED/まつげパーマ/美肌脱毛/小顔エステ/個室】（旧：SARA）
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- 奈良県大和郡山市小泉町東１－８－６ ２Ｆ
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スイートルーム(SWEET ROOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/1
- 日焼けしてしまったら？
- 日焼け後のケアを怠ると将来的なお肌のトラブルになることも…
紫外線のダメージによる肌の老化を「光老化」といい次のような症状が見られます。
・シミ
・そばかす
・深いしわ
・乾燥と肌荒れ
・弾力性の減少
日焼けをしないように予防をするのも大切ですが、もし日焼けをしてしまったらしっかりアフターケアをしましょう！
○まずはしっかり冷やす
日焼けをして赤くなっている部分は軽い火傷をおこしています。
濡れタオルに保冷剤などをくるみ日焼けした部分に当てるのがオススメです(^ ^)
冷却ジェルなどは肌の刺激になってしまうのでさけましょう。
○肌が冷えたら保湿をする
日焼けご飯バリア機能が低下しているため、しっかり保湿してあげることが大切です。
化粧水をプレスするように浸透させてあげましょう。
◯水分やビタミン補給をする
日焼け後は身体の水分も失われています。
いつもより多めに水分補給を心掛けましょう。
以下の栄養素を多く取り入れるのとオススメです！
・ビタミンC：しみの原因となるメラニン色素の定着を抑え、コラーゲンの合成を助けます。
・ビタミンE：血行を促進し、肌のはりやターンオーバーを整えます。ナッツ類や大豆製品などに多く含まれています。
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