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ストレチックス 市川妙典店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 姿勢は積み重ねで変わる！！
- こんにちは！
ストレッチ専門店ストレチックス市川妙典店です！
「姿勢が悪いのは分かっているけど、どうにもならない…」
いわゆる「猫背・巻き肩の状態」の方です！！
そんなお悩みでご来店される方がとても多いです。
そのようなお悩みを持っている方の一例を今日は紹介いたします！！画像はトレーナーが撮影したものですが
・頭の位置が前に出ている
・背中が丸くなっている
・胸が閉じている
ですが施術後には
・胸がしっかり開く
・ 頭の位置が後ろに戻る
・ 背筋が自然に伸びる
立っているだけで楽な姿勢に変化しました。
【なぜ変わったのか？】
多くの方が勘違いしているのですが
姿勢が悪くなる原因は
「筋力不足」ではなく
**身体の硬さ（柔軟性不足）**です
特にこのお悩みの方は
・胸まわり（大胸筋）
・肩の前側
・股関節まわり
が硬くなっていたため
身体が前に引っ張られている状態が多いです。
【当店で行ったこと】
当店では
・硬くなっている筋肉を見極める
・ 一人では伸ばせない部分をストレッチ
・ 正しい姿勢に戻しやすい状態を作る
この3つを行っています。
その結果、今まで悩んでいたことが徐々に解消していきます！
【こんな方におすすめ】
・デスクワークで猫背が気になる
・肩こり、首こりがつらい
・姿勢を良くしたいけど何をしていいか分からない
このような方は、まず一度
ご自身の身体の状態を知ってみませんか？
そのうえでお悩みゼロの身体づくりを一緒にしてみませんか？
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