ブログ3ページ目｜アイキュア鍼灸接骨院有明ガーデン(iCure鍼灸接骨院)

iCure鍼灸接骨院　有明ガーデン【アイキュア】

アイキュアシンキュウセッコツイン　アリアケガーデン

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都江東区有明２－１－８　３Ｆ
有明テニスの森駅から徒歩8分

アイキュア鍼灸接骨院有明ガーデン(iCure鍼灸接骨院)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

前へ 3/9ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

朝起きて痛いは危険サイン！？

朝起きて痛いのは体の危険サイン！原因と治し方「朝起きた瞬間、腰が痛い」「肩や首がガチガチで一日がつらい」そんな経験はありませんか？実は、朝の痛みは“体が改善を必要としてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

寝ても疲れが取れない人の特徴

「しっかり寝たはずなのに体が重い」「朝からだるくてスッキリしない」そんなお悩みを抱える方が増えています。睡眠は疲労を回復させるための大切な時間ですが、体がゆがんでいると、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

運動不足になってませんか？

寒くなると外出の機会が減り、「気づけば運動不足」という方も多いのではないでしょうか。しかし、冬の運動不足は肩こり・腰痛・体のだるさ・血行不良など、様々な不調の原因になり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

冬の冷えは腰痛も悪化させる

「冬になると腰が固まる」「朝の動き出しがつらい」「痛みが増える」そんな冬特有の腰痛で悩む方は少なくありません。実は、腰痛の背景には “冷え” と “血流低下” が深く関係して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

冬になると肩こり首こりが悪化する？？

気温が下がると「肩こりがひどい」「首がガチガチに固まる」という声が一気に増えます。冬はただ冷えるだけではなく、筋肉や血流に大きな負担がかかりやすい季節です。今回は、冬に不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

呼吸と自律神経が絡む、治りにくい肩こり

猫背・巻き肩は肩こりだけじゃない？呼吸・自律神経にも影響する姿勢の落とし穴「肩こりがつらい」「首が常に重い」「なんとなく疲れやすい」こんなお悩みが続いている方は、もしかす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

ぎっくり腰と寝違え、冬の対策！

季節の変わり目に増える“ぎっくり腰・寝違え”気温差が体に与える影響と整骨院でできる予防ケア「朝起きたら首が回らない」「物を持ち上げた瞬間に腰がズキッ…」季節の変わり目にこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/11/26

投稿者：

秦浩輝

歪みチェックリストで自己分析！

気づかないうちに体が歪む日常習慣チェックリスト「肩こりが治らない」「繰り返す腰痛」「体が重だるい」そんな悩みをお持ちの方は多いですが、実は日常の“ちょっとしたクセ”が体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/23

投稿者：

秦浩輝

防寒しすぎると肩が凝る！？

厚手のマフラーや重いコートで、体が疲れることをご存知ですか？冬の寒さが本格化してくると、マフラーやコートなど厚手の服装が欠かせませんよね。でも実は、その重さや締め付けが原…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/23

投稿者：

秦浩輝

どうしても力が抜けない！

体に力が入っていて、どうしても力が抜けない、抜き方がわからない「マッサージを受けてもすぐにまた凝る」「力が抜けない、常に体が張っている」そんなお悩みを抱えていませんか？一…続きを見る