アイキュア鍼灸接骨院 有明ガーデン(iCure鍼灸接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/20
- それ、ブレインフォグかも？原因と対策について
「頭がぼーっとする」
「集中できない」
「考えがまとまらない」
そんな状態が続いていませんか？
それはもしかすると、**ブレインフォグ（脳の霧）**かもしれません。
ブレインフォグとは？
医学的に明確な病名ではありませんが、
・思考力の低下
・集中力の低下
・記憶力の低下
といった“頭がクリアでない状態”を指します。
近年では、ストレスや生活習慣の乱れ、姿勢なども関係していると考えられています。
なぜ起こるのか？
原因はひとつではありませんが、
・睡眠不足
・ストレス
・血流の低下
・自律神経の乱れ
・長時間のスマホやPC作業
これらが重なることで、脳の働きが低下しやすくなります。
特に、首や肩の緊張が強いと血流が悪くなり、脳への酸素供給にも影響します。
こんな方は要注意
・常に頭がスッキリしない
・仕事や作業の効率が落ちた
・目や首の疲れが強い
・寝ても回復しない
当てはまる方は、体の状態が影響している可能性があります。
対策は“生活＋体のケア”
・睡眠時間の確保
・適度な運動
・スマホ時間の見直し
・深い呼吸を意識
これらに加えて、体の緊張を取り、血流を改善することも重要です。
iCure鍼灸接骨院でできること
当院では、
・首や肩の筋肉の緊張緩和
・姿勢の調整
・血流改善
を通じて、自律神経のバランスを整え、頭がスッキリしやすい状態へ導きます。
「なんとなく不調」は放置しがちですが、
体からのサインであることも多いです。
気になる方は、早めにケアを始めてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ¥1980
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
秦 浩輝ハタ ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/2/26
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 有明ガーデン(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ¥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【男性人気No.1☆お仕事で蓄積した疲れに】骨盤矯正+もみほぐし◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【13時～17時早割】骨盤矯正+全身筋肉矯正◎40分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【全身整体】当院定番メニュー☆季節の変わり目で疲れた体をほぐします◎
|
