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アイキュア鍼灸整骨院 イオンそよら金剛(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/14
- 目の疲れ
こんにちは!
iCure鍼灸接骨院です!
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。
お仕事でパソコンを使ったり、テレビやスマートフォンの画面を長時間見たり
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、
休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまい、とても辛い状態に悩まされてしまいます。
心当たりのある方も多いのではないでしょうか?
目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、充血する、
乾いた感じがする、まぶたがピクピクする、頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など、こんな症状でお悩みの方は要注意です。
対策としては、パソコンやスマートフォンとの距離が近くなり過ぎないように気を付ける、
ディスプレイ画面の照明の明るさ調整をする、
パソコン、スマートフォン、テレビを長時間見た際には外の景色を見るなどして目を休める、
目が乾燥しないように目薬や加湿器を使う、
これらを意識してみてください。
マッサージやツボ押し、鍼灸などで辛い症状を治療することも出来ますので、
お困りの方は一度当院にご相談ください!
--------------
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 イオンそよら金剛院
営業時間(月曜日~日曜日)
10:00~20:30*最終受付
定休日:なし
TEL:072‐365‐1939〈ご予約優先制〉
*ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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