TOTAL BEAUTY SALON LUNARJE三田店【ハーブピーリング/ヘッドスパ/リンパマッサージ】
トータルビューティサロンルナージュミタテンハーブピーリングヘッドスパリンパマッサージ
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- 三田駅A3出口より徒歩8分/田町駅三田口(西口)より徒歩9分(専用駐車場2台有)
ルナージュ 三田店(LUNARLE)のブログ
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投稿日：2025/5/18
- 肩こり・背中ガチガチ…
肩こり・背中ガチガチ…
それ、呼吸まで浅くしてます
こんにちは、LUNARJE（ルナージュ）です。
日々の忙しさやストレスで、「肩こりがひどくて」「背中がガチガチ」…
そんな状態が“当たり前”になってしまっていませんか？
でも実はその不調、単なる疲れだけでなく、
呼吸の浅さや、自律神経の乱れにまで影響しているかもしれません。
・
ガチガチの背中は、呼吸を浅くする
背中や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、
自然と胸が開かず、深い呼吸ができなくなると言われています。
・なんだか眠りが浅い
・疲れが取れない
・常にイライラしやすい
そんなお悩みの裏に、「呼吸の質の低下」が隠れていることも。
・
背面集中ボディトリートメントで“深呼吸できる体”へ
LUNARJEでは、背面を中心としたオールハンドのトリートメントをご用意しております。
・肩甲骨まわりの可動域を広げる
・背中・腰・肩・首まで丁寧にほぐす
・深層部のリンパを流し、滞りをリセット
施術後には「呼吸が楽になった」「体が軽い」というお声も多数。
見た目だけでなく、体の内側の巡りを整えるケアです。
・
こんな方におすすめです
・デスクワークで肩こり・猫背気味な方
・呼吸が浅いと感じる／寝ても疲れが取れない方
・自律神経を整えたい方
・ストレスで体がこわばっている方
・
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