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ストレチックス 網走店のブログ
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22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 網走店 店長
年齢が４０代、５０代になると起こりやすくなるためにこのように呼ばれますが、「肩関節周囲炎」という症状名があります。「突然、肩が痛くなって腕があがらなくなった」というような…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- 網走店 店長
肩関節は肩甲骨と上腕骨の組み合わせですが、肩甲骨には肩甲窩（けんこうか）と呼ばれる受け皿があります。その受け皿に上腕骨の骨頭が接しています。そして小さなお皿に対し、大きな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 網走店 店長
「アウターマッスル」は他にも「グローバルマッスル」、「表層筋」とも呼ばれる身体で目立つような筋肉です。それに対し、表層で目立つ筋肉の内側にある深層にあるものがあります。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- 網走店 店長
肩関節は人が持つ関節の中では自由度が高い関節です。日常で自然に動かしていることですが、高いところのものを取る、シャツの袖に腕を通す、ゴルフのスイングをするなど肩関節をさま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼運動不足で動かす機会が少ない座っているときはお尻と太ももの裏面が体重と座面により圧迫されている状態です。長時間、同じ姿勢で座っていると血管が圧迫されてしまい、血液の循環…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼筋肉量が浮腫みに影響 ふくらはぎには腓腹筋、ヒラメ筋という２つ合わせて「下腿三頭筋」と呼ばれる筋肉があります。この筋肉はその筋力によって関節を動かしたり姿勢を維持したり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- 網走店 店長
むくみ、または浮腫と呼ばれる身体の膨張。私達は地球上で日常生活を送る中で重力を受けています。重さは上から下に向かいます。川の流れが上流から下流へ向かうように、体内の水分も…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼硬くなれば骨盤前傾腸腰筋は腰椎から骨盤を通りして大腿骨まで付着し、骨盤にも付着しているので骨盤の動きにも関与しています。腸腰筋は脚を持ち上げるので太ももと骨盤までの前側…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
- 網走店 店長
●背骨と股関節に関わる腸腰筋数ある筋肉の中で腸腰筋はどちらかといえばよく知られた、知られるようになったものではないかと思います。姿勢、インナーマッスル、コアトレーニング、…続きを見る
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