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ストレチックス 網走店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/4/21
- ☆正常でもストレートネック☆
- 通常、頸椎は前弯、前に向かってカーブをしています。
この前弯がなくなってまっすぐになった状態を「ストレートネック」といいます。
スマートフォンなどの使用で頭が下がりストレートネックになってしまう「スマホ首」といわれることもあります。
研究のひとつに正常な人の頸椎の弯曲をレントゲンで調べたものがあり
頸椎前弯であった人が64%、頸椎前弯でなかった人が36%と、前弯していない人が3割以上というものでした。
ストレートネックであっても痛みを必ず生じたりするわけでもなく、異常なことではないという判断も一つの見解です。
とくに40歳以下の女性では頸椎前弯が38%、頸椎の前弯でなかったのが62%と
頸椎前弯のほうが少ないということ結果が出たとされます。
首のコリや痛みが全てストレートネックということはなく
レントゲンでストレートネックということがあっても多くの方は前弯が保たれていないということです。
首コリや姿勢の悪さがあれば頸椎のかたちにとらわれ過ぎず
ストレッチやトレーニングで改善していけばよいと思います。
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投稿者
網走店 店長
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