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鍼灸サロンHariBear

シンキュウサロンハリベアー

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ハリベアー(HariBear)のブログ

最新ブログ一覧

501件のブログがあります

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  • 肩こりとデスクワーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    清家 涼大
    長時間のデスクワークで、肩こりがつらくなる方はとても多いです。その原因は、同じ姿勢が続くことで首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなるためです。パソコン作業では、無意識に頭が…続きを見る
  • 頭痛と食いしばりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    清家 涼大
    「こめかみがズキズキする」「頭が締めつけられる感じがする」そんな頭痛に悩んでいる方の中には、食いしばりが原因となっているケースも多くあります。食いしばりがあると、あごの筋…続きを見る
  • 睡眠障害の原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    清家 涼大
    「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」こうした睡眠障害に悩む方は年々増えています。睡眠障害の主な原因は、自律神経の乱れです。ストレスや生…続きを見る
  • 目が重いと感じたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    田中 晴菜
    こんにちは!たなかです。最近「目が重い」「目の奥が疲れる」と感じている方が増えています。スマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、目の周りの筋肉が緊張しやすくなります。…続きを見る
  • 美容鍼と肌荒れとの相性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊藤 大輝
    「最近、肌の調子が悪い…」「ニキビや乾燥が気になる…」そんなお悩みはありませんか?肌荒れの原因は血行不良・ターンオーバーの乱れ・ストレスなどが関係しています。そこでおすす…続きを見る
  • リラックスのスイッチ入っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    笠井 茜
    季節の変わり目や環境の変化が多いこの時期。新しい生活や仕事の変化、忙しさなどで、「なんとなく疲れが取れない」「肩や首の力が抜けない」「眠りが浅い」と感じる方が増えてきます…続きを見る
  • 春に多い体の不調とは?今の時期に気をつけたいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    作田 華朋
    最近患者さんから・なんとなく体がだるい・頭痛が増えた・肩こりや首こりが強い・眠りが浅いというお声が増えています。実はこれ、春に起きやすい体の変化が関係していることが多いで…続きを見る
  • 自律神経と鍼灸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    清家 涼大
    「疲れが取れない」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が続く」こうした不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、体を活動させる交感神経と、体を休ませ…続きを見る
  • 交感神経と食いしばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    清家 涼大
    「気づくと歯を食いしばっている」「朝起きるとあごが疲れている」そんな食いしばりには、交感神経の働きが関係していることがあります。自律神経には、体を活動させる交感神経と、体…続きを見る
  • 食いしばりと頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    清家 涼大
    「こめかみが痛い」「後頭部が重い」そんな頭痛に悩んでいる方の中には、食いしばりが原因になっているケースも多くあります。食いしばりがあると、あごの筋肉である咬筋や側頭筋が常…続きを見る

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