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鍼灸サロンHariBear

シンキュウサロンハリベアー

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ハリベアー(HariBear)のブログ

最新ブログ一覧

457件のブログがあります

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  • メンタルと自律神経の深い関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    清家 涼大
    メンタルヘルスと自律神経には密接な関係があります。自律神経は、交感神経と副交感神経から成り、心拍や消化などを無意識に調整します。ストレスを感じると交感神経が優位になり、心…続きを見る
  • リンパの詰まる原因とセルフケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    清家 涼大
    リンパの詰まりは、体内の老廃物や毒素の排出が滞ることで起こります。主な原因は、運動不足、ストレス、姿勢の悪さ、さらには過剰な食事や不規則な生活習慣です。特に筋肉が動かない…続きを見る
  • 秋バテについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    笠井 茜
    朝、晩は少し肌寒く感じる日も増え、秋が近づいてきましたね。そんな気温差や夏バテや夏の疲れが残っていたりしませんか?秋バテとは、暑さで体力を消耗した夏の後に、気温や気圧の変…続きを見る
  • 食いしばりが引き起こす肩こりと頭痛の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    清家 涼大
    食いしばりは、無意識に歯を強く噛み締める行為で、多くの人が知らないうちに行っています。この食いしばりが、肩こりや頭痛と密接な関係があることをご存じでしょうか?ここでは、そ…続きを見る
  • 肩こりの種類について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    くさか ゆり
    当院には、肩こりがお悩みで来院される方がとても多いです!しかし、その肩こりが起こった原因はさまざま。複数の原因が重なってる事もあれば、同じ人でもその時々異なることもありま…続きを見る
  • 美容鍼に通う頻度どのくらいがいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    笠井 茜
    美容鍼に通う頻度は、一人一人の肌の状態や目指す効果によって異なります。ですが、一般的に良いとされている頻度は以下の頻度です。初めて美容鍼を受ける場合初めの2~3ヶ月は2週間…続きを見る
  • 睡眠と鍼灸治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    笠井 茜
    今回は睡眠についてお話しします!すぐに寝付けない方や眠りが浅い、途中で起きてしまう、夢をよく見るなどのお悩みはありませんか?睡眠の悩みに対して鍼灸治療は効果的です!鍼灸治…続きを見る
  • セルフケアお灸:心身のリラックスと健康をサポート
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    清家 涼大
    お灸は、古くから東洋医学で使用されてきた自然療法で、身体の特定のツボに温熱刺激を与えて、さまざまな健康効果を引き出す方法です。ここでは、セルフケアお灸の効果や基本的な方法…続きを見る
  • 美容鍼を受けた日の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    くさか ゆり
    近頃ありがたいことに初めての美容鍼を当院に受けに来られる方が増えています!美容鍼を受けた後に気をつけることはありますか?とよくご質問頂くので、以前の記事にもアップしました…続きを見る
  • お腹を冷やすと肌荒れ・便秘に…?!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    清家 涼大
    突然ですがみなさんお腹を触ってみてください。特におへその下あたりは冷えている方が多いです。お腹が冷えるとどうなるか見ていきましょう。【便秘・下痢】腸内の温度が36度下回ると…続きを見る

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ハリベアー(HariBear)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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