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鍼灸サロンHariBear

シンキュウサロンハリベアー

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ハリベアー(HariBear)のブログ

清家 涼大のブログ一覧

264件のブログがあります

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  • 梅雨の倦怠感には鍼灸がおすすめ
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    清家 涼大
    「なんとなく体が重い…」「寝ても疲れが取れない」そんな**梅雨特有の“だるさ”や“やる気の出なさ”**は、多くの方が感じるお悩みです。これは、梅雨の湿気・低気圧・気温差などに…続きを見る
  • 肩こりに良い習慣とは?
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    清家 涼大
    肩こりは、日々のちょっとした習慣の積み重ねで悪化も改善もします。「もう肩こりは体質だから…」とあきらめずに、**普段の生活に取り入れられる“肩こりに良い習慣”**を意識してみ…続きを見る
  • 紫外線とシミの関係とは?
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    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    清家 涼大
    「日焼け止めを塗っているのに、シミが増えた気がする…」そんなお悩み、ありませんか?実は、紫外線はシミの大きな原因のひとつ。毎日の積み重ねが、数年後のお肌に大きな差を生むこ…続きを見る
  • 梅雨に出やすい症状とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    清家 涼大
    梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい・重いと感じる方が増えてきますよね。実はこれ、湿気や気圧の変化によって体内のバランスが崩れているサインなんです。以下のような不調は…続きを見る
  • 腰痛にお悩みの方へ
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    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    清家 涼大
    「立ち上がるときにズキッと痛む…」「長時間座っていると腰が重だるい…」そんなつらい腰痛、実は放っておくと慢性化しやすい不調のひとつです。腰痛は、筋肉のコリや姿勢のクセ、骨…続きを見る
  • 雨の日の頭痛には鍼灸がおすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    清家 涼大
    「雨が降る前になると頭が痛くなる…」「低気圧が近づくと体が重だるい」そんなお悩み、ありませんか?これは**気象病(天気痛)**と呼ばれ、気圧の変化によって自律神経が乱れ、血管…続きを見る
  • お肌のお悩みにも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    清家 涼大
    肌荒れ、乾燥肌、くすみ、、、肌トラブルでお悩みの方はとても多いです。化粧品を変えてみたり、薬を使ったり、いろいろ試してみたけどなかなか改善しない、、、そんなあなたは、お肌…続きを見る
  • 肩こりにお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    清家 涼大
    「なんとなく肩が重い…」「いつも首から肩にかけてガチガチ…」そんな慢性的な肩こり、放っておいていませんか?肩こりは、筋肉の緊張・血行不良・姿勢の乱れ・ストレスなどが原因で…続きを見る
  • 眼精疲労にも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    清家 涼大
    目が乾く、疲れやすい、ゴロゴロする、かすんで見える、、、“眼精疲労” は目の周囲の筋肉が疲労し、血液の循環が悪くなっている状態です。涙の量が不足したり、涙の質が悪くなるこ…続きを見る
  • あなたの睡眠、大丈夫?簡単セルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    清家 涼大
    睡眠の質は、美容にも健康にも大きく関わります。「寝ているのに疲れが取れない…」という方は、睡眠の質が低下しているサインかもしれません。以下の項目に当てはまるものがいくつあ…続きを見る

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ハリベアー(HariBear)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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