シンキュウサロンハリベアー
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ハリベアー(HariBear)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 花粉症は早め対策が重要！
- 花粉が飛び始める前から、
「鼻がムズムズする」
「目のかゆみが出てきた」
そんな症状が出ていませんか？
花粉症は、シーズン前からの体質ケア がとても重要です！
◎花粉症がつらくなる原因
花粉症の症状は、花粉の量だけでなく
・自律神経の乱れ
・冷え
・睡眠不足
・胃腸の疲れ
・ストレス
などの影響で強くなります。
体調が乱れているほど、症状が出やすくなります。
◎花粉シーズン前の鍼灸が効果的な理由
・自律神経を整える
過敏になった反応を落ち着かせます。
・鼻・目まわりの血流を促進
鼻づまりや重だるさの軽減をサポートします。
・体質改善を目指せる
東洋医学的アプローチで、
花粉に反応しにくい体づくりを行います。
◎東洋医学でみる花粉症体質
花粉症は、「肺」「脾（胃腸）」「腎」の弱りと関係すると考えます。
特に冬の疲れや冷えを残したままだと、
春の花粉に反応しやすくなります。
今の時期は、体を立て直すチャンスです！
◎花粉症対策セルフケア
・首元・背中を冷やさない
・湯船に浸かる
・甘い物・冷たい物を控える
・睡眠を確保する
・深呼吸でリラックス
鍼灸と併用することで、
花粉症対策の効果が高まりやすくなります。
花粉症は、飛び始める前からのケアがポイント。
鍼灸で自律神経と体質を整えることで、
シーズン中のつらさを軽減しやすくなります！〒530-0027
大阪府大阪市北区堂山町15-23シティエール東梅田201号室
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