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鍼灸サロンHariBear

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ハリベアー(HariBear)のブログ

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投稿日:2026/3/7
マッサージしてもすぐ戻る人の特徴
マッサージしてもすぐ戻る人の特徴_20260307_1
「施術した後は楽なんですけど…」
「でもすぐ元に戻っちゃうんです」

こうおっしゃる方はとても多いです。

マッサージや整体でその場は楽になるのに
時間が経つとまた首や肩がつらくなる…。

実はそれ、
体がずっと緊張している状態になっている可能性があります。

では、
すぐ戻ってしまう人にはどんな特徴があるのでしょうか?

1,食いしばり・歯のくいしばりがある
無意識に歯をくいしばることで
首や肩の筋肉がずっと緊張しやすくなります。

2,呼吸が浅い
ストレスや緊張が続くと呼吸が浅くなり
首や肩の力が抜けにくくなります。

3,スマホやパソコンを見る時間が長い
長時間の前かがみ姿勢は
首や肩に大きな負担がかかります。

4,肩に力が入りやすい
気づくと肩が上がっていたり
力が入っていることが多い方は要注意です。

5,リラックスするのが苦手
体が「力が入った状態」を
普通の状態だと覚えてしまっていることがあります。

こうした状態が続くと
一度筋肉をゆるめても
また元の緊張状態に戻りやすくなります。

鍼灸では筋肉だけでなく、
体の緊張をコントロールしている
自律神経にもアプローチしていきます。

体が「力を抜いていい状態」を思い出してくると、
少しずつ戻りにくい体に変わっていきます。

「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ハリベアー(HariBear) 作田 華朋
ご来店お待ちしております
鍼灸師
作田 華朋サクダ カホ
投稿者
ハリベアー(HariBear) 作田 華朋

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ハリベアー(HariBear)のブログ(マッサージしてもすぐ戻る人の特徴)/ホットペッパービューティー

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