シンキュウサロンハリベアー
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ハリベアー(HariBear)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 春前の体のバランスと乱れ
こんにちは！たなかです。
最近は日中に太陽が出て暖かく感じる日もありますが、
風はまだ冷たく、体調の変化を感じる方が増えています。
この時期に多いのが
「上は熱いのに下が冷える」という状態です。
顔がほてる、頭が重い、のぼせる感じがする一方で、
足先は冷たいと感じる方も少なくありません。
これは体の巡りのバランスが崩れているサインのひとつです。
寒暖差や風の冷たさの影響で体がうまく調整できず、
上半身に熱がこもり、下半身は冷えやすくなります。
この状態が続くと、頭痛やだるさ、眠りの浅さ、
むくみなどの不調につながることもあります。
最近「なんとなく体が落ち着かない」
「疲れが抜けにくい」と感じている方は、
この影響を受けている可能性があります。
この時期は、上半身の緊張をゆるめながら、
体全体の巡りを整えることが大切です。
バランスを整えることで、
体の調子も安定しやすくなります。
季節の変わり目の不調は我慢せず、
早めのケアがおすすめです。
今の体の状態に合わせて、しっかりサポートします！
――――――――――――――――――
＊住所
大阪府大阪市北区堂山町15-23
シティエール東梅田1 201
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