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投稿日：2026/3/26
- 食いしばりとフェイスライン
- 「エラが張ってきた気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた」
そんな変化の原因が、食いしばりであることは少なくありません。
食いしばりが続くと、あごの筋肉である咬筋が発達し、硬くなります。
この状態が続くことでエラ張りが目立ちやすくなり、顔が大きく見えたり、フェイスラインが四角く見える原因になります。
さらに筋肉が緊張すると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、フェイスラインがぼやけたり、たるみやすい状態になってしまいます。
また、食いしばりは首や肩のこりとも連動しています。
首肩の緊張が強いと顔への血流も悪くなり、さらにむくみやすくなるという悪循環が起こります。
こうしたお悩みには、美容鍼がおすすめです。
美容鍼では、咬筋やフェイスライン周りの筋肉にアプローチし、緊張をやわらげます。
筋肉がゆるむことでエラ張りがすっきりし、血流が改善されることでむくみも取れやすくなります。
さらに自律神経が整うことで、無意識の食いしばりも起こりにくくなり、フェイスラインが崩れにくい状態へ導きます。
フェイスラインの変化が気になる方は、
スキンケアだけでなく、あごの緊張にも目を向けてみてください。
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