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とるこり美姿整体院 新宿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 国家資格者が解説マッサージと整体の違い【新宿整体】
- 1. 目的
整体: 整体は、骨格や関節の歪みを整え、身体のバランスを改善することを主な目的としています。身体の姿勢や骨格の歪みを矯正し、痛みや不調を改善することで、全体的な健康状態の向上を目指します。特に、姿勢の矯正や骨盤の調整などに焦点を当てることが多いです。
マッサージ: マッサージは主に筋肉に対して行われ、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することが目的です。疲れた筋肉をリラックスさせ、ストレスを解消し、身体全体のリラクゼーションや痛みの軽減を目指します。
2. アプローチ方法
整体: 整体では、関節を動かしたり、ストレッチを加えたり、姿勢の矯正を行ったりすることが多いです。施術者は骨や関節を手技で調整し、骨格を正しい位置に戻すための矯正操作です。
マッサージ: マッサージは主に手や肘などを使って筋肉を揉みほぐす手技です。筋肉のコリや張りを解消し、リラックス効果を提供することに重点を置きます。通常は、血流を促進するために皮膚や筋肉を押したり、揉んだり、さすったりします。
3. 対象
整体: 骨格の歪みや姿勢の不良が原因の不調（腰痛、肩こり、膝の痛みなど）に対して効果が期待されます。
マッサージ: 主に筋肉の疲労やコリ、緊張に対して行われます。リラックスやストレス解消を目的とすることが多いです。
4. 即効性と持続性
整体: 整体の効果は比較的長期的に感じることが多いです。骨格の調整により、根本的な不調の原因にアプローチするため持続的な改善が期待されます。
マッサージ: マッサージは即効性が高いですが、筋肉の緊張を一時的にほぐすもので、根本的な原因にアプローチするわけではないため、持続効果は比較的短いです。
しっかり心から寄り添った治療と対話を大事にしていますので
ご相談・ご予約気軽に連絡ください
首・肩こり/腰痛/矯正/姿勢改善のプロ
とるこり美姿整体院 新宿院 とこしま
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