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- 東京都新宿区新宿５－１０－５ 塚本ビル３Ｆ
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とるこり美姿整体院 新宿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- プロによるマッサージ！起こる体の変化【新宿整体】
- マッサージにはさまざまなメリットがあり、体や心に良い影響を与えます。
ただ注意点もあり本来マッサージとはあんなマッサージ師の資格がないとできません。
利用する前に資格の確認は必須です！
1. 筋肉の緊張をほぐす
マッサージは筋肉の緊張を和らげ、リラックスさせる効果があります。特に、運動や仕事で疲れた筋肉を柔らかくし、コリや痛みを軽減します。
2. 血行促進
マッサージによって血液の循環が良くなり、酸素や栄養が体中に運ばれやすくなります。これにより、疲労物質が排出されやすくなり、体の回復が早まります。
3. ストレス解消
マッサージにはリラックス効果があり、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を減少させます。心地よい刺激により、気持ちがリフレッシュされ、精神的なリラクゼーションも得られます。
4. 体の柔軟性向上
筋肉や関節が柔らかくなることで、体の柔軟性が向上します。これにより、ケガを防止し、日常的な動きがスムーズになります。
5. 免疫力の向上
マッサージが免疫系にポジティブな影響を与えることも知られています。リンパの流れを促進し、体内の老廃物を排出することで、免疫力の向上につながります。
6. 睡眠の質向上
リラクゼーション効果により、深い眠りを誘導します。定期的なマッサージは、睡眠の質を改善し、不眠症や寝つきが悪いといった問題を解消する助けとなります。
7. 痛みの軽減
慢性的な痛み、例えば肩こりや腰痛などに対してマッサージは効果的です。筋肉や関節の緊張を解き、自然治癒力を高めることで、痛みを和らげます。しっかり心から寄り添った根本治療と対話を大事にしていますので
相談・ご予約気軽に連絡ください
首・肩こり/腰痛/矯正/姿勢改善のプロ
とるこり美姿整体院 新宿院
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-10-5 塚本ビル3階
070-1467-1050
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