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小林整骨院 三条

コバヤシセイコツイン サンジョウ

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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • エステ
  • 京都府京都市東山区大橋町107-1
  • 京阪本線「三条駅」9番出口 徒歩15秒

小林整骨院 三条のブログ

2025年7月のブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 骨粗鬆症ってどんな病気?骨がもろくなるリスクと予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/◆ 骨粗鬆症とは?骨粗鬆症とは、骨の中がスカスカになり、もろくなる病気です。年齢とともに骨密度が低下し、ちょっとした転倒や衝撃で骨折し…続きを見る
  • 内臓の冷えが腰にくる!?夏の隠れ腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/暑い夏、ついつい冷房の効いた室内で長時間過ごしていませんか?実はこの「冷えすぎ」が、あなたの腰痛に関係しているかもしれません。冷房で…続きを見る
  • 有酸素運動で心臓を元気に整骨院からの健康アドバイス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/最近、なんとなく体が重い、疲れやすい、そんなお悩みはありませんか?実はそれ、心臓の元気が足りていないサインかもしれません。今回は、当…続きを見る
  • 夏バテ防止ツボ5選!簡単セルフケアで夏を乗り切ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/毎年夏になると、なんとなく体がだるい、食欲がない、疲れが取れない…そんな“夏バテ”の症状に悩まされていませんか?今回は、東洋医学の知…続きを見る
  • 簡単1分ストレッチ:仕事の合間にできる肩こり解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩こりを感じる方が増えています。特にデスクワーク中は、同じ姿勢が続きやすく、筋肉が固まりやすく…続きを見る
  • 朝ストレッチ vs 夜ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/ストレッチは、筋肉をほぐして血流を促進し、体のバランスを整える大切な習慣です。では、朝と夜ではどちらの時間帯に行うのが効果的なのでし…続きを見る
  • 子どもの姿勢が悪いとどうなる?親ができるサポート法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/最近、スマホやゲーム、長時間のデスクワークによって「子どもの姿勢が悪い」という相談が増えています。実は、姿勢の悪さは見た目だけの問題…続きを見る
  • 登山前におすすめ!膝・足首を守るストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/登山は自然を楽しみながら体を動かせる素晴らしい趣味ですが、「登山後に膝が痛む」「足首をひねりやすい」といったトラブルを経験したことは…続きを見る
  • 荷物の持ち方で腰痛は防げる?正しい持ち上げ方を解説
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/日常生活で何気なく重い荷物を持ち上げた瞬間、「ギクッ」と腰に痛みが走った経験はありませんか?実は、腰痛の多くは**「荷物の持ち方」**が…続きを見る
  • ゴルフで腰を痛めやすい人の共通点とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    内田 慎二郎
    こんにちは!小林整骨院三条です(^▽^)/ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、「ゴルフのあと腰が痛い」「スイング時に腰がつらい」と感じていませんか?実は、ゴルフで腰を…続きを見る

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小林整骨院 三条のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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