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小林整骨院 三条

コバヤシセイコツイン　サンジョウ

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  • 鍼灸
  • エステ
  • 京都府京都市東山区大橋町107-1
  • 京阪本線「三条駅」9番出口　徒歩15秒

小林整骨院 三条のブログ

最新ブログ一覧

906件のブログがあります

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  • 突然の激痛・・ぎっくり背中かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    梅田 尭典
    突然の激痛・・ぎっくり背中かも
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「背中に突然ズキッと強い痛みが走った」「呼吸をするだけで背中が痛い」「寝返りもうてないほど背中が固まっている」そんな経験はありません…続きを見る
  • タンパク質て何で大事？
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    梅田 尭典
    タンパク質て何で大事？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「最近、疲れが抜けない」「髪や肌のハリがなくなった」「筋トレしても効果が出にくい」――それ、もしかするとタンパク質不足のサインかもし…続きを見る
  • 年末に向けて「身体の準備」、今からできることとは？
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    年末に向けて「身体の準備」、今からできることとは？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今年も残りわずか。年末は仕事の追い込み、大掃除、忘年会、寒さの本格化など、心身への負担が一気に増える時期です。この時期に体調を崩して…続きを見る
  • 目の疲れが取れない…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    目の疲れが取れない…
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「目の奥がジンジンする…」「パソコンやスマホを見る時間が長くて、目も肩も限界…」そんな“目の疲れ”＝【眼精疲労】に悩まされていません…続きを見る
  • 背中の痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    背中の痛みの原因
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は背中の痛みの原因についてお話していきます！日常生活の中で、ふとした瞬間に背中の痛みを感じたことはありませんか？長時間のデスクワ…続きを見る
  • 慢性痛の原因は
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    慢性痛の原因は
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/慢性的な腰痛や肩こり、首の痛みに悩んでいませんか？実はその背景には、インナーマッスルがうまく働いていないことが関係している場合があり…続きを見る
  • 腰回りのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    間瀬 翔平
    腰回りのストレッチ
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/腰回りの筋肉、自分でしっかりストレッチして不調予防！腰の不調に悩んでいませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足…続きを見る
  • 寒くなると筋肉が硬くなりやすい理由とリスク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    梅田 尭典
    寒くなると筋肉が硬くなりやすい理由とリスク
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/気温が下がってくると「肩がこる」「腰が重い」「朝、身体が動きにくい」と感じる方が増えます。これは寒さによって血管が収縮し、筋肉への血…続きを見る
  • さらば浮き輪肉！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    梅田 尭典
    さらば浮き輪肉！
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「浮き輪肉」という言葉を聞いて、ギョッとした経験はありませんか？ウエストから腰回りにかけて、まるで浮き輪のように脂肪がついてしまう状…続きを見る
  • 捻挫の治りの速さを左右するのは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    梅田 尭典
    捻挫の治りの速さを左右するのは・・・
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/スポーツ中や段差で足をひねって「ちょっと痛いけど大丈夫」と放っておいた…。そんな経験はありませんか？実は、捻挫は最初の対処の仕方で“…続きを見る
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