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小林整骨院 三条

コバヤシセイコツイン　サンジョウ

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  • 鍼灸
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  • 京都府京都市東山区大橋町107-1
  • 京阪本線「三条駅」9番出口　徒歩15秒

小林整骨院 三条のブログ

最新ブログ一覧

908件のブログがあります

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  • 疲労回復に必要なもの
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    梅田 尭典
    疲労回復に必要なもの
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/本日は急な身体の疲れ、日々のお仕事、学校などの疲れの時に摂りたい食べ物を紹介していきます！慢性的な疲れには、次のような要因が関係して…続きを見る
  • 整体と栄養の両面から整える秋冬のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    梅田 尭典
    整体と栄養の両面から整える秋冬のセルフケア
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/体調不良に注意　整体と栄養の両面から整える秋冬のセルフケア季節の変わり目は、気温差や日照時間の変化などによって体調を崩しやすい時期で…続きを見る
  • 骨格矯正と鍼の相性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    梅田 尭典
    骨格矯正と鍼の相性
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/当院では、「整体」と「鍼（はり）」の両方を取り入れることで、より効果的な施術を目指しています。 整体：筋骨格系へのアプローチ整体では、…続きを見る
  • 今すぐできる姿勢チェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    梅田 尭典
    今すぐできる姿勢チェック
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/立ち姿、大丈夫？今すぐできる姿勢チェックと改善ポイント「なんだか疲れやすい」「肩こりや腰痛が取れない」…その原因、実は立ち姿勢の崩れ…続きを見る
  • この時期はぎっくり腰に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    梅田 尭典
    この時期はぎっくり腰に注意！
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/季節の変わり目や急な気温差で体調を崩しやすい時期、「寝違え」や「ぎっくり腰」、さらには「ぎっくり背中」が増えることをご存じでしょうか…続きを見る
  • ストレッチはいつやるのが良い？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    梅田 尭典
    ストレッチはいつやるのが良い？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/ストレッチは、筋肉をほぐして血流を促進し、体のバランスを整える大切な習慣です。では、朝と夜ではどちらの時間帯に行うのが効果的なのでし…続きを見る
  • 慢性痛の原因は
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    梅田 尭典
    慢性痛の原因は
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/慢性的な腰痛や肩こり、首の痛みに悩んでいませんか？実はその背景には、インナーマッスルがうまく働いていないことが関係している場合があり…続きを見る
  • 冷え性でお悩みの方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    梅田 尭典
    冷え性でお悩みの方
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「手足がいつも冷たい」「夏でも靴下が手放せない」「お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう」――そんな冷え性にお悩みの方は少なくありません…続きを見る
  • 朝食は何食べればいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    梅田 尭典
    朝食は何食べればいい？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/◆ 朝食が大切な理由血糖値を安定させ、エネルギーをチャージ代謝を活性化し、脂肪燃焼を助ける集中力や記憶力をサポート自律神経のバランスを…続きを見る
  • 秋に起こる肌トラブル
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    北畑 創
    秋に起こる肌トラブル
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/秋になると空気が澄んで過ごしやすくなる一方で、「肌の不調」を感じる方が増えてきます。夏に受けた紫外線のダメージが表面化する時期でもあ…続きを見る
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