小林整骨院 三条のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/9
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩こりを感じる方が増えています。特にデスクワーク中は、同じ姿勢が続きやすく、筋肉が固まりやすく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/ストレッチは、筋肉をほぐして血流を促進し、体のバランスを整える大切な習慣です。では、朝と夜ではどちらの時間帯に行うのが効果的なのでし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/最近、スマホやゲーム、長時間のデスクワークによって「子どもの姿勢が悪い」という相談が増えています。実は、姿勢の悪さは見た目だけの問題…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/登山は自然を楽しみながら体を動かせる素晴らしい趣味ですが、「登山後に膝が痛む」「足首をひねりやすい」といったトラブルを経験したことは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/日常生活で何気なく重い荷物を持ち上げた瞬間、「ギクッ」と腰に痛みが走った経験はありませんか？実は、腰痛の多くは**「荷物の持ち方」**が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、「ゴルフのあと腰が痛い」「スイング時に腰がつらい」と感じていませんか？実は、ゴルフで腰を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 内田 慎二郎
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/サイクリングは体力づくりや気分転換に最適なスポーツです。長時間のライドで腰痛やお尻のしびれに悩まされる方が多くいます。これらの症状は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 北畑 創
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/デスクワークやスマホ操作が増える現代、座っている時間が長くなりがちですが実は「座り姿勢」は体への負担がとても大きく、間違った姿勢が続…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- 北畑 創
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝までぐっすり眠れない」――そんなお悩みを抱えていませんか？それは“中途覚醒”と呼ばれる睡眠トラブ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- 北畑 創
こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今年の梅雨は例年に比べて期間が短く、突然の猛暑に体が追いつかず、体調を崩す方が増えています。湿度が高い状態から一気に気温が上昇すると…続きを見る
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