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小林整骨院 三条

コバヤシセイコツイン　サンジョウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • エステ
  • 京都府京都市東山区大橋町107-1
  • 京阪本線「三条駅」9番出口　徒歩15秒

小林整骨院 三条のブログ

最新ブログ一覧

909件のブログがあります

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  • 身体のガンバリ筋・サボり筋！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    梅田 尭典
    身体のガンバリ筋・サボり筋！？
    今回は【頑張り筋・サボり筋の種類】についてお話していきます。まずガンバリ筋についてです首肩周りのガンバリ筋斜角筋頭板状筋肩甲挙筋胸鎖乳突筋小胸筋上記のガンバリ筋が働きすぎ…続きを見る
  • 寒暖差と筋肉痛―自律神経の乱れにも注意を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    梅田 尭典
    寒暖差と筋肉痛―自律神経の乱れにも注意を
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/季節の変わり目や一日の中での気温差が大きい時期には、筋肉痛や身体のだるさを訴える人が増えてきます。この原因の一つが「寒暖差疲労」と呼…続きを見る
  • この時期〇○によってぎっくり腰に！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    この時期〇○によってぎっくり腰に！？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/季節の変わり目である今の時期、ぎっくり腰で来院される方が急増しています。なぜこの時期に多いのか――その大きな原因の一つが「自律神経の…続きを見る
  • 睡眠不足に効くツボ施術を当院で！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    睡眠不足に効くツボ施術を当院で！
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は睡眠不足のお話の続きになります。まだ1つ目を見られていない方は、前回の投稿をお読みになることをおススメいたします！今回は睡眠不足…続きを見る
  • 1日何時間寝るのがいいの？？
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    梅田 尭典
    1日何時間寝るのがいいの？？
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は仕事・育児・家事などで多忙な方がなりやすい、睡眠不足についてお話していきます。まず始めに適切な睡眠時間をお伝えいたします。個人…続きを見る
  • サボり筋を日常ケアしましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    梅田 尭典
    サボり筋を日常ケアしましょう♪
    今回は【サボり筋の鍛え方と日常的に行った方が良い筋トレメニュー】についてお話していきます。まず、サボり筋が上手く使えないことで起きてくる身体の不調について、軽く復習してい…続きを見る
  • ウォーキングする時は〇○に気を付けて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    梅田 尭典
    ウォーキングする時は〇○に気を付けて！
    こんにちは！小林整骨院三条です！春の陽気に誘われて、「そろそろ体を動かそうかな」と思っている方も多いのではないでしょうか？この時期のウォーキングは、無理なく始められる健康…続きを見る
  • 健康寿命をのばすカギは、日々の体のケアから
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    梅田 尭典
    健康寿命をのばすカギは、日々の体のケアから
    こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今日は、近年注目されている「健康寿命」についてお話しします。健康寿命とは、「介護を必要とせず、自立して元気に過ごせる期間」のこと。日…続きを見る
  • お家で出来る血液循環運動(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    梅田 尭典
    お家で出来る血液循環運動(^^♪
    こんにちは！小林整骨院　三条です！今回は以前お話した【血液循環・代謝を良くする方法】について詳しくお伝えいたします！血流循環が悪くなる職業として、デスクワークの方が挙げら…続きを見る
  • お家で出来る血液循環運動(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    梅田 尭典
    お家で出来る血液循環運動(^^♪
    こんにちは！小林整骨院　三条です！本日は美容に欠かせない、お身体の血液循環・代謝を良くする方法についてお話していきます。血液循環・代謝を上げる方法をお伝えする前に、血液循…続きを見る
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