小林整骨院 三条のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 自律神経の整え方
- こんにちは！
小林整骨院三条です(^▽^)/今回は【自律神経失調症の治療方法・簡単なケア】についてのお話です！
自律神経を整えるのに有効的な治療方法は鍼治療になってきます！
自律神経失調症はなぜ鍼灸治療が有効なのか？
鍼治療は、基本的に自然治癒力を高める治療だと言われています。
弱ったところや悪いところがあると、体が本来の正常な状態に戻ろうとして、自分の力で治そうとする力を発揮します。これを自然治癒力と言います。
鍼治療は、体の不調に効果があるとされるツボに鍼で刺激を与え、自然治癒力を高めて血液循環や内臓、免疫などの働きをその人本来の正常な状態に戻すように体に働きかけることで、体の不調を改善して行きます。
自律神経失調症の場合は、臓器の乱れだと考えられています。鍼治療は、体全体のバランスを診る事を基本としていますので、内臓や脊髄などの中枢神経の機能低下を改善し、交感神経と副交感神経のバランスを整える事で、体全体の血流の改善を良くして行く事を主眼とします。
今からいくつか、ご自宅でも行える簡単な経穴をご紹介致します。
1．百会（ひゃくえ）
場所：頭のてっぺん、左右の耳の先端を結んだ線と眉間を後ろに下がった線が交差するところ。
2．太衝（たいしょう）
場所：足の甲で、足指の第1指と第2指の交わるところの前の窪みにあるところ。
3．内関（ないかん）
場所：手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅三本分のところ。
4．労宮（ろうきゅう）
場所：手のひらのほぼ中央にあるくぼみにある。
ほぐし方としては、親指でツボの所に20回くらいゆっくり押し揉む。指で強めに押しましょう！
3回に分けて【自律神経失調症】に関してお話してきましたが、いかがだったでしょうか？
いろいろな症状、お気軽にご相談くださいませ！！
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柔道整復師
梅田 尭典ウメダ タカノリ
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