小林整骨院 三条のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- その関節痛、年齢のせいにしていませんか？
- こんにちは！
小林整骨院三条です(^▽^)/―立ち上がるときに膝がズキッとする、腕を上げると肩が引っかかる、朝、指の関節がこわばって動かしにくい。
このような関節の不調を、「年齢のせいだから仕方ない」と思っていませんか？
しかし実際は、関節そのものだけでなく、体全体のバランスが関係していることが多いのです。
関節痛が起こる主な原因
・骨格のバランスの乱れ
骨盤や背骨が歪むと、体重のかかり方が偏り、特定の関節に負担が集中します。特に膝や股関節は影響を受けやすい部分です。
・筋肉の硬さ・筋力低下
関節は筋肉に支えられています。筋肉が硬くなる、あるいは弱くなると、関節に直接ストレスがかかり痛みにつながります。
・血流の低下
冷えや運動不足によって血流が悪くなると、回復力が落ち、炎症が長引きやすくなります。
・使いすぎ（オーバーユース）
立ち仕事やスポーツなど、同じ動作を繰り返すことで関節への負担が蓄積します。
放っておくとどうなる？
痛みをかばうことで姿勢が崩れ、腰や反対側の足など、別の部位にまで負担が広がることがあります。
整骨院でできること
・姿勢や歩き方のチェック
・骨盤や背骨のバランス調整
・関節周囲の筋肉への施術
・必要に応じた鍼治療
・再発予防のセルフケア指導
を行い、関節にかかる負担を根本から整えていきます。
関節は正しく使い、正しく整えれば負担を減らすことができます！
痛みを我慢する前に、まずは体の状態を見直してみませんか？
快適に動ける毎日を一緒に目指しましょう！！
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