アリリン(allilin)のブログ
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投稿日：2025/8/20
- 筋膜リリースって？
- こんにちは！
allilinスタッフの本間です＊
当店でも大人気の【筋膜リリースストレッチ】
筋膜リリースはメディアでも多数取り上げられていたり、
筋膜リリースのやり方を紹介している本も発売されています。
医療の現場でも行われていて治療専門家も推奨の施術にもなっています。
筋膜を押したり伸ばしたりすることで、コリの元になっている部分を正しい位置に戻して痛みの緩和と血流促進を図ります。
筋膜リリースの効果について
◆血流促進
◆筋収縮力の回復
◆関節可動域の改善
これらの効果によって、
次のような症状の改善を期待できます。
●肩こり・腰痛（慢性症状）の改善
筋膜リリースによって筋肉の硬さがほぐれ、血流が促進されてきます。
痛みやコリ感の原因となる老廃物の排出が促されるため、肩こりや腰痛といった慢性症状の改善が期待できます。
また、筋膜リリースは単に患部をほぐすだけではなく、
痛みの原因となっている筋膜の癒着を丁寧に剥がしていくため、症状の根本的な改善も目指せます。
●姿勢の改善
筋膜の癒着が緩和すると、身体全体のバランス調整が期待できます。
●疲労の回復
筋膜リリースによって血流が改善されると、身体に溜まった疲労物質が排出されやすくなります。
筋膜リリースを正しく行うことで、体の機能が活発に働くようになるので、不調も改善され元気になります。
代謝が上がるので痩せやすい体質へと変化していきます(#^.^#)
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当店ではお客様一人一人のお悩みに合わせて
オーダーメイドで施術を組み合わせていきます！
気になった方は是非一度体験してみてくださいね♪
小顔サロンallilin五所川原店
青森県五所川原市田町110-10-2F
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