アリリン(allilin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 姿勢が悪いと顔が大きく見える！？
- 「最近、顔が大きくなった気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた、、、」
その悩み、実はエステやマッサージに行く前に
「姿勢」を見直すだけで解決するかもしれません。
実は、姿勢と顔の大きさには密接な関係があるのです。
【1】なぜ姿勢が悪いと顔が大きく見えるの？
一番の原因は、現代人に多い
「巻き肩」と「ストレートネック」です。
スマホやPCを長時間見ていると、頭が前に突き出し、
肩が内側に入り込みます。
すると、顔の筋肉が下へと引っ張られ、
たるみや二重あごの原因に。
さらに、首周りの血流やリンパの流れが滞ることで、
老廃物が溜まって顔が「むくみ」、
結果として大きく見えてしまうのです。
【2】小顔を叶える「美姿勢」のポイント
・頭のてっぺんを吊られている意識で
猫背になると顔が前に出ます。
頭の頂点を糸で上に優しく引っ張られているような
イメージを持つだけで、首がスッと伸び、
フェイスラインが引き締まります。
・肩甲骨を「寄せて下げる」
肩が上がっていると首が短く見え、顔の面積が強調されます。
肩甲骨を中央に寄せ、ストンと下に落とすことで
デコルテが開き、顔まわりがスッキリした印象になります。
・耳と肩のラインを一直線に
横から見たときに、耳の穴と肩の端が
垂直に並ぶのが理想的なポジションです。
【3】姿勢を整えるメリットは「見た目」だけじゃない
姿勢が整うと、呼吸が深くなり代謝も上がります。
巡りが良くなることで、肌のトーンアップや
むくみにくい体質作りにも繋がるなど、良いこと尽くめ。
まさに、姿勢を正すことは
「一番安上がりで、一番効果のある美容法」と言えるでしょう。
今日から歩くときやデスクワークの最中、
ふと「あ、姿勢！」と思い出してみてください。
その一瞬の意識の積み重ねが、
数年後のあなたのフェイスラインを作ります。
鏡を見るのが楽しくなる毎日を、
正しい姿勢から始めてみませんか？
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小顔サロンallilinでは、お客様ひとりひとりの
お悩みに合わせて、オーダーメイドで施術プランを
組み合わせていきます＊
気になる方はぜひ一度体験してみてくださいね！
小顔サロンallilin五所川原店
青森県五所川原市田町110-10-2F
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