アリリン(allilin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 実年齢より老見え？マリオネットラインの原因と対策
- こんにちは！
allilin青森五所川原店 本間です＊
口元の「影」が老け顔を作る？マリオネットラインの正体
鏡を見たとき、口角から顎にかけて伸びる
2本の線が気になったことはありませんか？
マリオネットの口の継ぎ目に似ていることから
名付けられた「マリオネットライン」。
ほうれい線よりも下の位置にできるこの線は、
一気に「老け」や「疲れ」を感じさせてしまう厄介な存在です。
早めのケアで、その影を薄くしていきましょう！
～マリオネットラインができてしまう3つの主な原因～
【1】表情筋の衰えと「広頚筋」の緩み
口角を下げる筋肉が強くなりすぎたり、
頬を支える筋肉が衰えたりすることで、
脂肪が雪崩のように下へと移動します。
また、首の広頚筋が緩むと、顔全体を下へ引っ張ってしまいます。
【2】肌の弾力低下
加齢や紫外線ダメージにより、
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが減少。
肌が重力に耐えられなくなり、深い溝となって現れます。
【3】姿勢の悪さと「スマホ首」
意外な盲点が姿勢です。
猫背や巻き肩で下を向く時間が長いと、広頚筋が縮み、
口元を強力に下方へ牽引してしまいます。
☆マリオネットライン撃退の対策法☆
◇「あいうべ体操」で口周りを鍛える
口を大きく動かし、「あ・い・う・べー」と動かすストレッチ。
特に「べー」と舌を出すことで、首の筋肉まで刺激できます。
◇スキンケアに「レチノール」や「ナイアシンアミド」を
真皮のコラーゲン産生を助ける成分が含まれた
美容液を取り入れましょう。
保湿を徹底し、肌の乾燥を防ぐことも重要です。
◇姿勢を正し、広頚筋を伸ばす
天井を見上げるように首を伸ばし、数秒キープ。
これだけで、顔を引き下げる筋肉の緊張がリセットされます。
スマホを見る時は、目の高さまで持ち上げる意識を持ちましょう。
日々の積み重ねで「上向き」の口元へ！
筋肉の使い方や姿勢、日々のケアを意識することで、
進行を遅らせ、印象を劇的に変えることができます。
セルフケアも大切ですが、
『正しい筋肉の動かし方がわからない』
『早く結果を出したい！』という方も多いはず。
当店の人気メニューでは、
☆EMSで衰えた表情筋を強力サポート
☆姿勢矯正・美容整体で顔を引き下げる原因を根本ケア
このWアプローチで、頑固なマリオネットラインにサヨナラしましょう！
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