レボスタジオ(REVO studio)スタッフ / SHINGAKI ヨガ

初めてマシンピラティスを体験しました。
自分がどういった動きをしているのか、イメージしやすいように指導してくれたのが凄く分かりやすく初心者でも楽しみながらできました！
人目を気にせず集中してできる空間も良かったです。
男女問わずおすすめです！

SNSで体験出来ることを知り、マシンピラティスを体験しました。

今現在、現役でスポーツをしている関係で普段からストレッチやトレーニングなど、身体のことには気をつかており、競技力upを目的として今回体験させていただきました。

率直な感想は１回の体験でも、自分の身体で使えていない箇所や本来は動かないといけない箇所を筋肉でカバーして動かしていたりと自分の身体がどうゆう動きをしてるかが分かり、尚且つ正しい動きを教えてもらい数回その動きをするだけでも最初との違いを実感できます。

怪我が多い選手や1から自分の身体を知りたい選手には特にオススメできると思います。

空中ヨガを初めてしました。
ヨガもあまり経験がなく、私に出来るのかなと緊張しながら伺いました。
担当の先生が優しく丁寧に教えてくださり、普通のストレッチでは伸ばせないようなところも布を使いながら伸ばして、とても気持ちが良かったです。
いつの間にか終わって欲しくないな～と思っていたぐらい楽しんでできました。
他のコースも気になるので、またお願いしようと思います！