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ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津【レクサー パーソナルジム】

レクサーパーソナルジムウメダナカツ

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レクサー梅田中津(ReXeR)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 食事をよく噛んで食べていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    ReXeR 梅田中津
    こんにちわ!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津女性トレーナーの坪谷です☆今日はダイエットの豆知識!!【ご飯はよく噛んで食べると良い】と言われていますが、具体的には何がいいの?噛…続きを見る
  • 無料カウンセリングって何するの...?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    ReXeR 梅田中津
    こんにちわ!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津 トレーナーの坪谷です。メニューにある【無料カウンセリング】とは...ひとことで言うと「あなたのお悩み解決します^ ^」です!!絶対にこ…続きを見る
  • なぜたんぱく質が必要なのか...
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    澤田 麻綾
    たんぱく質=カラダを作るのに必要な栄養素♪.筋肉だけではなく、肌・爪・髪・内臓などカラダの材料になるひとつの栄養素さらに血液やリンパ液、体の機能を調節するホルモン消化や吸収…続きを見る
  • 身体の疲れを癒す・疲労回復
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    宮尾 翼
    皆様は疲れを癒すために何をされていますか?・睡眠をしっかり取る・お風呂にゆっくりつかる・リラックスできる環境作り・適度な運動をする・バランスの取れた食事をする・瞑想をする…続きを見る
  • 運動が続かない原因は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    澤田 麻綾
    こんにちは!ReXeR PeRSoNaL GyM梅田中津の澤田です。ダイエットにも、健康な身体づくりにも、運動することが大事!わかってはいるけれど、自分でやっても続かない…そんな経験はあり…続きを見る
  • トレーナー自己紹介【澤田 麻綾】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    澤田 麻綾
    はじめまして!ReXeR PeSoNaL GyM梅田中津トレーナーの澤田です☆学生時代はサッカー、フットサル、ハンドボールをしていました。高校生の時にトレーナーの存在を知って、直感でアレ…続きを見る
  • トレーナー自己紹介【坪谷 智美】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    ReXeR 梅田中津
    はじめまして!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津(レクサーパーソナルジム)トレーナーの坪谷 智美です(^^)私は学生時代、運動音痴でどちらかといえば運動が嫌いなタイプでした^^;中高大…続きを見る
  • トレーナー自己紹介【宮尾 翼】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    宮尾 翼
    こんにちは!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津店トレーナーの宮尾です。ブログをご覧になってくださり有難う御座います!まず私の自己紹介をさせていただきます!パーソナルトレーナー歴…続きを見る
  • 令和6年3月22日 大阪梅田中津にオープン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    宮尾 翼
    初めまして こんにちは!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津店です。令和6年3月22日に新規オープンいたしました。ブログご覧になってくださり有難う御座います!ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田…続きを見る

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レクサー梅田中津(ReXeR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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